BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Létezés Öröme - ECPv6.15.16//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Létezés Öröme
X-ORIGINAL-URL:https://www.letezesorome.hu
X-WR-CALDESC:Események Létezés Öröme
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260513T180000
DTEND;TZID=UTC:20260513T193000
DTSTAMP:20260512T230019
CREATED:20250211T143618Z
LAST-MODIFIED:20260506T131311Z
UID:10002048-1778695200-1778700600@www.letezesorome.hu
SUMMARY:Mindfulness mindenkinek -Hogyan segít bennüket a Mindfulness nehéz időkben?
DESCRIPTION:Érdekel a belső béke\, a kiegyensúlyozott élet és a mélyebb önismeret? Szíved mélyén vágysz arra\, hogy megtaláld magadban azt az erőt\, ami boldoggá és kiteljesedetté tesz? Akkor a Mindfulness Klub Konrád Mónikával pontosan Neked szól! \nKinek ajánljuk?\n\nAzoknak\, akik elegük van a stresszből és a szorongásból: Ha úgy érzed\, az élet felőröl és folyamatosan rohansz\, ez a klub segít lelassulni és visszatalálni a nyugalmadhoz.\nAzoknak\, akik elégedetlenek önmagukkal: Ha hiányzik az önbizalmad vagy nem érzed magad elég szerethetőnek\, itt megtanulhatod elfogadni és megszeretni önmagad.\nAzoknak\, akik mélyebb kapcsolatokra vágynak: Ha magányosnak érzed magad\, vagy nehezen kapcsolódsz másokhoz\, a mindfulness segít megnyitni a szívedet.\nAzoknak\, akik célt keresnek az életükben: Ha úgy érzed\, sodródsz és hiányzik az iránytű\, a tudatosság segít tisztábban látni a saját utadat.\nKezdőknek és haladóknak egyaránt! Nem kell semmilyen előzetes meditációs tapasztalat – csupán érdeklődés\, nyitottság és kíváncsiság.\n\nMit kínál a Mindfulness Klub?\nMinden találkozó egy-egy izgalmas téma köré épül\, amelynek keretében: \n\nElméleti ismertető: Megismerkedünk a mindfulness alapjaival és az adott téma gyakorlati jelentőségével.\nKözös meditáció: Gyakorlatban is megtapasztaljuk a tudatosság erejét\, Mónika vezetett meditációi segítségével.\nTapasztalatcsere és beszélgetés: Megosztjuk egymással gondolatainkat\, kérdéseinket és tapasztalatainkat\, egy támogató és ítélkezésmentes légkörben. Ez a közösségi élmény felbecsülhetetlen értékű a fejlődésünk szempontjából!\nKonkrét eszközöket kapsz a kezedbe: Olyan gyakorlatokat tanulhatsz\, amelyeket a mindennapjaidban is alkalmazhatsz\, hogy tartósan boldogabb és kiegyensúlyozottabb legyél.\n\nKonrád Mónika\, jóga- és meditáció tanár\, „Az ég alatt\, a Gangesz fölött” című könyv szerzője\, kéthetente vár Téged egy inspiráló és támogató közösségbe. \nAjánlott adomány: 4.000 FtRegisztráció alul a helyfoglalásnál! \nSzeretettel várunk a találkozón kéthetente szerdánként.
URL:https://www.letezesorome.hu/event/mindfulness-2/
LOCATION:Létezés Öröme Spirituális és Meditációs Központ\, Lövőház u. 29. 1.emelet\, Budapest\, Budapest\, 1024\, Hungary
CATEGORIES:Lelki fejlődés,Meditáció,Önismeret,Tudatosság
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.letezesorome.hu/wp-content/uploads/2025/02/Mindfulness_posztmodern.png
ORGANIZER;CN="Krisztics %C3%81gnes":MAILTO:letezesoromekozpont@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260520T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260520T193000
DTSTAMP:20260512T230019
CREATED:20260418T122107Z
LAST-MODIFIED:20260423T213104Z
UID:10002083-1779300000-1779305400@www.letezesorome.hu
SUMMARY:Adományos Hatha jóga bemutató
DESCRIPTION:Szeretettel várunk a Létezés Öröme Központ bemutató nyílt jógaóráján.\nNem kell más hozzá csak nyitottság és kényelmes ruha.\nA helyszínen rendelkezésre állnak a szükséges eszközök. \nEzen az órán hagyományos Hatha jógát fogunk gyakorolni\, légzéssel és testtudatosítással egybekötve. \nA gyakorlás során: \n\negyszerű légzőgyakorlatokkal hangolódunk\,\nlágy hatha jóga elemekkel átmozgatjuk a testet\,\na fő ászanák között lesznek álló\, fekvő\, nyújtó\, erősítő és csavaró pózok\,\na végén pedig egy vezetett relaxációval zárjuk az órát.\n\nSegít lecsendesíteni az elmét\, felfrissíti a testet\, oldja a feszültséget\, és lendületet ad az egész naphoz.\nNincs szükséged előképzettségre vagy hajlékonyságra – csak gyere nyitottan és kényelmes ruhában. \nAmire számíthatsz: nyugalom\, feltöltődés\, könnyedség.\nTerveink szerint május 27-től elindítanánk heti rendszerességgel egy kiscsoportos órát szerda délutánonként. \nVezeti: Kiss-Borbély Izabella (Hatha jóga oktató\, bemutatkozását lásd lejjebb) \nA részvétel adományos!  \nMivel a helyek száma korlátozott\, szükséges a jelentkezés az esemény alatti űrlapon vagy a letezesoromekozpont@gmail.com címen vagy Krisztics Áginál 0630 499 3354 \n\nKiss-Borbély Izabella vagyok. Hatha jóga oktató\nÉn főleg a tradicionális hatha jóga gyakorlás híve vagyok\, hiszen az ászana gyakorlás alapjait a hatha jóga tartalmazza. Először tanuljuk meg egy-egy ászana helyes megtartását\, jól gyakoroljuk be\, érezzük meg\, hogy hogyan kötjük össze a légzéssel és tudjuk megtartani a figyelmünket az ászana által vezetett fókuszponton. Számomra a jóga lényege az összpontosítás\, a jelen pillanat megtartása\, nem véletlen\, hogy maga a „jóga” szó is azt jelenti: igába vonni\, egyesíteni. Így tudja támogatni igazán a testünket és az energetikai rendszerünket. \nÚgy gondolom\, hogy csak egy stabil alap elsajátítása után érdemes továbblépni a nehezebb ászanák és sorozatok felé. Talán ennek is köszönhető\, hogy különösen szívesen tanítok kezdő jógázókat. Fontos számomra\, hogy már az elején olyan tudást kapjanak\, amely hosszú távon is biztonságos és megtartó alapja lehet a gyakorlásuknak. \nA jógára nem pusztán fizikai mozgásformaként tekintek. A hagyománya több szinten támogat bennünket: a test\, a lélek és a szellem egységében. A fizikai gyakorlás csupán belépő egy mélyebb önismereti folyamatba\, amelyet mindenki a saját tempójában\, szabad választása mentén bontakoztathat ki. \nKörülbelül húsz éve járom az önismeret útját\, és ennek egyik legmeghatározóbb pillérévé vált a jóga. Tizenöt éve gyakorlok rendszeresen. Az eddig tanult és átélt tapasztalataim szerint a harmonikus élet megteremtése és megtartása a test-lélek -szellem hármasának alappillérén nyugszik. Önismereti utamon igyekszem ezt szem előtt tartani. Bármelyik területtel kezdünk el dolgozni\, óhatatlanul hatással lesz a másik kettőre is. A jóga ebben egyfajta „királyi támogató” finoman\, sokszor észrevétlenül fejti ki a hatását\, mígnem egyszer csak érezzük\, hogy valami átrendeződött bennünk. \nHárom éve úgy döntöttem\, hogy a jógáról szerzett tudásom és tapasztalásom másokkal is meg szeretném osztani\, így elvégeztem az alap 3 in 1 Hatha\, Gerinc és Női jóga oktató képzést az ASRAM Jógaközpontban. Egy évvel később jógafilozófiát tanultam Kiss Zoltán Nitai vezetésével. 2026 elején elkezdetem a női jógaterápia képzést a Himalája Jóga Tradíció keretén belül.
URL:https://www.letezesorome.hu/event/hatha-joga-bemutato/
LOCATION:Létezés Öröme Spirituális és Meditációs Központ\, Lövőház u. 29. 1.emelet\, Budapest\, Budapest\, 1024\, Hungary
CATEGORIES:Jóga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.letezesorome.hu/wp-content/uploads/2026/04/k2WhEI7I.jpg
ORGANIZER;CN="Krisztics %C3%81gnes":MAILTO:letezesoromekozpont@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR