BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Létezés Öröme - ECPv6.18.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.letezesorome.hu
X-WR-CALDESC:Események Létezés Öröme
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260710T190000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260710T210000
DTSTAMP:20260704T163029Z
CREATED:20260704T135118Z
LAST-MODIFIED:20260704T163029Z
UID:15125-1783710000-1783717200@www.letezesorome.hu
SUMMARY:„A szépség megváltja a világot” – vers és zene Huszárik Katával és Jász Attilával - Spirituális költészeti sorozat/2:
DESCRIPTION:Két művész\, együtt az úton\, kettejük közös hitvallása: a szépség.\nÍgy látom őket\, Katát és Attilát\, a két újabb esőmadár-vendégemet.\nBeszélgetünk. Szabadon.\nÉnek is lesz\, hogyan is lehetne anélkül? \nHuszárik Kata színművész\, akinek költészettel átitatott lényét számos előadásban\, filmben láthatta a magyar közönség.\nJász Attila költő\, aki megalkuvás nélkül éli a valódi szellemi emberek „indián” életét.\nA többit hadd mondják el ők magukról.\n(Rideg Zsófia\, sorozatszerkesztő) \nA programhoz nem szükséges regisztráció \nKérjük a terem fenntartásához járulj hozzá adományoddal! \nTovábbi részleteket itt olvashatsz: https://www.naputonline.hu/2026/07/04/esomadarak-spiritualis-kolteszeti-nyari-est-sorozat-2-resz-a-szepseg-megvaltja-a-vilagot-beszelgetes-huszarik-kataval-es-jasz-attilaval-meghivo/
URL:https://www.letezesorome.hu/event/spiritualis-kolteszet-2/
LOCATION:Létezés Öröme Spirituális és Meditációs Központ\, Lövőház u. 29. 1.emelet\, csengő: 13\, Budapest\, Budapest\, 1024
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.letezesorome.hu/wp-content/uploads/2026/07/Esomadarak2-.jpg
ORGANIZER;CN="Krisztics %C3%81gnes":MAILTO:letezesoromekozpont@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260902T090000
DTEND;TZID=UTC:20260902T160000
DTSTAMP:20260926T185355Z
CREATED:20240716T113032Z
LAST-MODIFIED:20260926T185355Z
UID:9033-1788339600-1788364800@www.letezesorome.hu
SUMMARY:Manergia - Mantra alapú energetikai kezelés
DESCRIPTION:A Manergia a mantra\, az energetikai munka és a jelenlét találkozása. Több évtizedes spirituális út során alakult ki bennem. Nem előre megtervezett módszerként\, hanem fokozatosan kibontakozó gyakorlatként. \nMit takar ez a név? Mantra + energia = Manergia \nA szakrális dalok\, imák és szent szótagok évezredek óta részei az ember spirituális gyakorlatának. Megfelelő hangoltsággal alkalmazva hatásuk egész lényünket érintő\, érzékelhető tapasztalattá válhat. Saját megélésem szerint a mantra gyakorlása során egyfajta finom erőtér épül fel – hasonlóan ahhoz\, ahogyan a tradicionális kultúrák a mandalák vagy jantrák működését értelmezik. \nEgy élménybeszámoló elérhető itt: \n\n\n\n\n\n\n\n\nMi is ez az úgynevezett kezelés? \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nElsődleges célja nem a gyógyítás és nem valamely különleges állapot létrehozása. Talán nevezhetném transzcendens érintésnek\, spirituális hangolásnak vagy rezonancia-alapú jelenlétnek. Egyik kifejezés sem egészen pontos. \nA 21. század szellemi keresői valóságos információözönben élnek. Könyvek\, előadások\, videók és tanítások sokasága áll rendelkezésükre\, miközben a tényleges megtapasztalás gyakran háttérbe szorul. \nRégi hasonlattal élve: más hallomásból tudni a mézről\, más látni\, megszagolni vagy megérinteni\, és megint más megízlelni. \nA Manergia számomra valami ehhez hasonlónak a lehetőségét kínálja. Olyan teret igyekszik létrehozni\, amelyben a résztvevő ízelítőt kaphat abból a belső csendből és szakrális minőségből\, amelyről a hagyományok sokféle nyelven beszélnek. \nA módszer \nA Manergia a mantraéneklés és a finom energetikai munka elemeiből épül fel\, intuitív módon. Nincs előre rögzített mantra-szekvencia vagy koreográfia. Az adott alkalom menetét a találkozás\, az ember pillanatnyi állapota és a folyamat közben kialakuló intuitív érzékelés határozza meg. \nA „módszer” szót ezért magam is némi fenntartással használom. A Manergia számomra nem megtanult technikák mechanikus alkalmazása\, hanem figyelem\, jelenlét\, hang és energetikai munka együttese. A folyamat végén egy különleges Áldás átadására kerül sor.Mit lehet tapasztalni? \n\nNincs két teljesen egyforma alkalom\, és az érzékelés módja emberenként különbözik.\nVan\, aki elsősorban a hangok és mantrák rezgését érzékeli erőteljesen\, mások számára inkább hőérzet vagy valamiféle energetikai tapasztalat válik hangsúlyossá.\nA leggyakoribb visszajelzés a mély nyugalom és békesség megélése.\nVan\, akinél már az első alkalom erőteljes\, másoknál csak a második-harmadik találkozás után kezd kibontakozni valami.\nTöbben arról számoltak be\, hogy a Manergia alatt gondolati működésük könnyebben elcsendesedett\, mint korábbi meditatív vagy egyéb spirituális tapasztalataik során.\nAkik már rendelkeznek valamilyen meditációs\, energetikai vagy másfajta belső gyakorlattal\, gyakran könnyebben tudnak kapcsolodni ehhez a különös\, kissé megfoghatatlan „rezgéshez”\, vagy „erőtérhez”.\nMindezek személyes tapasztalatok és visszajelzések\, nem pedig megígérhető hatások. A Manergiának nincs olyan „eredménye”\, amely mindenkinél azonos módon vagy meghatározott idő alatt bekövetkezne.\n\nEgy visszatérő résztvevő így fogalmazta meg saját élményét: \n„Úgy érzem\, amit Te adsz\, az emlékeztető arra\, ami mindig is itt volt. Nem mindenkinek könnyű ezzel találkozni\, talán azok értik igazán\, akik már elfáradtak a keresésben\, és készek megállni. Idő kell hozzá\, mire az ember ki tudja emelni belőle a lényeget. Érzésem szerint Te azoknak tudsz igazán segíteni\, akik már járnak egy úton\, és készek egy mélyebb felismerésre\, olyan élményre\, ami új irányt nyithat számukra. Ez valójában leírhatatlan élmény. Azt érzem\, sokkal több annál\, mint amit szavakkal ki lehet fejezni.”Nem instant megoldás \nEgyetlen alkalom is jelenthet mély vagy szokatlan tapasztalatot. Jómagam azonban a Manergiára nem egyszeri élményszolgáltatásként tekintek. \nTapasztalatom szerint igazán akkor kezd kibontakozni\, amikor valaki úgy érzi\, hogy érdemes visszatérnie. A rendszeresség nem azért fontos\, mert meghatározott számú alkalom valamiféle garantált eredményhez vezetne. Egyszerűen idő kell ahhoz\, hogy az ember megismerje ezt a fajta jelenlétet\, és megtanuljon ráhangolódni. \nOlykor pedig ezen a ponton történik valami más is.Amikor a találkozás folyamattá válik \nHa valaki rendszeresen visszatér\, idővel kialakulhat közöttünk egy személyesebb kapcsolat. Az alkalmat megelőző vagy követő beszélgetésekben kérdések merülnek fel\, tapasztalatokról esik szó\, és lassanként az a spirituális út is előtérbe kerülhet\, amelyen az illető éppen jár. \nHa azt érzékelem\, hogy erre nyitottság van\, magam is úgy tekintek erre\, hogy egy időre talán szerepem lehet az adott személy életében. \nA beszélgetés olykor nem ér véget az alkalommal. Előfordul\, hogy egy kérdésre később levélben válaszolok\, egy kapcsolódó idézetet\, könyvet vagy videót ajánlok\, esetleg hangüzenetben fejtek ki részletesebben egy gondolatot. Máskor egy megfelelő gyakorlatra\, közösségre\, elvonulásra vagy helyre tudom irányítani a figyelmet. \nJobb kifejezés híján ezt nevezem spirituális kísérésnek. \nEz nem tanítás\, nem pszichoterápia\, nem életvezetési tanácsadás\, és legfőképpen nem guru–tanítvány kapcsolat. Nem gondolom\, hogy nekem kellene megmondanom valakinek\, merre vezet az útja. Inkább egyfajta időleges útitársi szerepnek tekintem. \nNéha talán éppen annyi a dolgom\, hogy valakit elkísérjek A-ból B-be: egy számára megfelelő szakemberhez\, egy érettebb terapeutához\, egy tradicionális spirituális ösvényhez\, meditációs kurzushoz\, jógaelvonuláshoz – vagy akár egy hús-vér spirituális mesterhez. \nA spirituális kísérés nem külön szolgáltatás\, és nincs külön díja. A Manergia körül természetes módon kialakuló kapcsolat része lehet\, amennyiben erre mindkét oldalról megvan a nyitottság.Hogyan zajlik egy alkalom? \nA találkozó a bevezető és az alkalmat követő beszélgetéssel együtt általában másfél órát vesz igénybe. \nA Manergia többnyire fekvő helyzetben\, masszázsasztalon történik; szükség esetén ülve is végezhető. Kényelmes\, nem szoros ruházat ajánlott. Az alkalmazott mantrák és az alkalom belső íve mindenkinél egyedi. Nincs előre megírt forgatókönyv. \nKinek szól? \nElsősorban azoknak\, akiket vonz a spiritualitás\, a mantra\, a szakrális hang vagy a belső csend megtapasztalásának lehetősége\, de az előzetes spirituális tapasztalat nem feltétel. Lényegesebb a nyitottság és az\, hogy valaki ne várjon azonnali csodát. \nAz sem számít\, hogy valaki „kezdő” vagy „haladó”. Jöhet olyan is\, aki régóta jár valamilyen spirituális úton\, és olyan is\, akinek a hagyományos meditáció nehézséget okoz\, ezért befogadóbb\, vezetett formában szeretne közelebb kerülni az elcsendesedéshez. \nFontos tudnivalók — figyelmeztetés \nA Manergia nem orvosi vagy pszichoterápiás praxis. Nem végzek diagnózist\, nem kezelek betegséget\, és a Manergia nem helyettesíti az orvosi\, pszichológiai vagy pszichiátriai ellátást. \nFolyamatban lévő pszichiátriai kezelés\, illetve ismert súlyos pszichiátriai állapot esetén nem vállalok Manergia-alkalmat. \nMiért adományos? \nEz számomra elvi jelentőséggel bír. A spirituális kísérés természetével nehezen tudnám összeegyeztetni\, hogy minden találkozást\, beszélgetést\, levelet vagy segítséget külön szolgáltatássá alakítsak. A mai világban azonban nem könnyű megtalálni a határt az önzetlen átadás\, a szükséges energiacsere és a megélhetést biztosító szolgáltatás között. A Manergiát ezen a határterületen szeretném megtartani. Azt is fontosnak tartom\, hogy a szerényebb anyagi lehetőségek között élők számára se váljon elérhetetlenné a rendszeres részvétel. \nUgyanakkor az adomány nem azt jelenti\, hogy mindennek nincs anyagi vonzata vagy értéke. Ezért – tájékozódási pontként – mégis szükségesnek érzem egy hozzávetőleges összeg megadását. \nAjánlott adomány: 5 000–15 000 Ft / alkalom. \nHelyszín: Létezés Öröme Központ1024 Budapest\, Lövőház u. 29. I/3. (A Mamut Beváráslóközponthoz közel) \nKapcsolat és időpont-egyeztetés \nHornyák Károly \n+36 30 499 3310 \nmezoik@gmail.com  \nBemutatkozás itt: 
URL:https://www.letezesorome.hu/event/manergia/
LOCATION:Létezés Öröme Spirituális és Meditációs Központ\, Lövőház u. 29. 1.emelet\, csengő: 13\, Budapest\, Budapest\, 1024
CATEGORIES:Energetika,Mantra,Relaxáció, imagináció,Stresszoldás
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.letezesorome.hu/wp-content/uploads/2024/07/Manergia_AI.png
ORGANIZER;CN="Horny%C3%A1k K%C3%A1roly":MAILTO:letezesoromekozpont@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260903T190000
DTEND;TZID=UTC:20260903T200000
DTSTAMP:20260724T100428Z
CREATED:20250312T210113Z
LAST-MODIFIED:20260724T100428Z
UID:11697-1788462000-1788465600@www.letezesorome.hu
SUMMARY:Tűz Kör - Qigong [Csikung] tanfolyam
DESCRIPTION:Gyakorlatorientált előadássorozat\nEbben a gyakorlatsorozatban megtanulod a daoista belső alkimia egyik központi gyakorlatát\, a Tűz Kört: egyszerre testközeli\, érzelmi és szellemi technika\, amelyet gyakorlati qigong-eljárások egészítenek ki. Nem csak elmélet: minden alkalom tapasztalati tanulás — gyakorolsz\, kérdezel és hazavihetsz azonnal használható eszközöket a mindennapokra. \nA daoista szellemiség lényege a természet ritmusainak követése és a belső erő finom fejlesztése — itt ezt a szemléletet hozzuk át gyakorlatba\, hogy a változás ne csak felismerés legyen\, hanem valódi belső átalakulás. \nMit kapsz?\n\nGyakorlatorientált\, egymásra épülő órák (qigong és Tűz Kör technikák).\nKis csoport — több személyes figyelem és alkalom a kérdésekre.\nOlyan eszközök\, amik a testi\, érzelmi és szellemi egyensúlyodat aktívan támogatják.\n\nRészletek\n\nRészvételi díj: 6.000 Ft / alkalom\nIdőtartam: 50 perc / foglalkozás\nGyakoriság: kéthetente\, egymásra épülő előadások\nCsoportméret: kis létszám — a hatékony tanulásért és kérdésekre szánt időért\nIndulás feltétele: a sorozat minimálisan 4 fő jelentkezésével indul\nOktató: Szabó Miklós — masszőr\, kínai harcművészeti és qigong-oktató; hosszú évek gyakorlata és tanulmánya áll mögötte a daoista hagyományban.\n\nKíváncsi vagy\, hogyan működik a belső egyensúly valójában — a testben\, az érzelmekben és a tudatban? \nJelentkezz most\, a helyek korlátozottak. \nTovábbi információ: +36 30 692 2365. 
URL:https://www.letezesorome.hu/event/qigong/
LOCATION:Létezés Öröme Spirituális és Meditációs Központ\, Lövőház u. 29. 1.emelet\, csengő: 13\, Budapest\, Budapest\, 1024
CATEGORIES:Csikung,Egészség,Elemtan,Energetika,Filozófia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.letezesorome.hu/wp-content/uploads/2025/03/Tuz-Kor-csikung.jpg
ORGANIZER;CN="Krisztics %C3%81gnes":MAILTO:letezesoromekozpont@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261024T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261024T170000
DTSTAMP:20260930T131230Z
CREATED:20260423T184217Z
LAST-MODIFIED:20260930T131230Z
UID:14939-1792836000-1792861200@www.letezesorome.hu
SUMMARY:Tudattalan szülő-séma felismerő képzés
DESCRIPTION:Hogyan ismerhető fel egy tudattalan séma? \nA legtöbb esetben\, olyan korai gyermekkori sérülésekből származnak sémáink\, hogy még csak emlékezni sem tudunk rájuk. És mégis megmaradnak\, mert ha kognitívan nem is emlékszünk magára a fájdalmas történetre\, a testünk emlékszik\, testérzetek és hiányok formájában. \nIsmerősek számodra ezek az érzelmek? \n\nErős hiányérzet\, pánik\, kontrollvesztéstől való félelem\, magányosság\, magárahagyottság\nNyugtalanság\, szorongás\, félelem\, átható belső fájdalom\nEsetleg bizonytalanság\, sodródás\, csalódottság\, kétségbeesettség\, önállótlanság\, tehetetlenség\, inkompetencia\, frusztráció\, ürességérzet\, kételyek\, kétségek\n\nHa a felsoroltak közül csak 2-3 is igaz rád\, teljesen biztos lehetsz benne\, hogy vannak sémás sérüléseid \nMit adhat a képzés?\n\nMegismerkedünk az egészséges lélek fejlődésének szükségleteivel\nBepillantunk a séma aktiválódás folyamatába\, lépéseibe\nMegismerjük az ösztönös reakciók szülte megküzdési módokat\nMegismerkedünk a sémák felnőttkori megnyilvánulásaival\nBeazonosítjuk saját\, ki nem elégített\, vagy sérült szükségleteinket\n\nHa többet szeretnél tudni a témáról\, itt tájékozódhatsz: \nhttps://www.megujulastere.hu/tudattalan-szulo-semak \nRészvételi díj: 30.000 Ft \nA képzést tartja: Bene Zsuzsanna\nBemutatkozása: https://www.megujulastere.hu/magamról \nA képzés szervezője: Krisztics Ágnes +3630 499 3354 \nJelentkezés október 14-ig emailben: letezesoromekozpont@gmail.com címen\nvagy telefonon Krisztics Áginál 0630 499 3354\nA képzés előtt küldjük a további részleteket levélben.
URL:https://www.letezesorome.hu/event/tudattalan-szulo-sema-felismero-kepzes/
LOCATION:Létezés Öröme Spirituális és Meditációs Központ\, Lövőház u. 29. 1.emelet\, csengő: 13\, Budapest\, Budapest\, 1024
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.letezesorome.hu/wp-content/uploads/2026/05/Tudattalan-szuloi-semak2.jpg
ORGANIZER;CN="Krisztics %C3%81gnes":MAILTO:letezesoromekozpont@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261109T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261109T193000
DTSTAMP:20261102T163843Z
CREATED:20260418T122107Z
LAST-MODIFIED:20261102T163843Z
UID:14904-1794247200-1794252600@www.letezesorome.hu
SUMMARY:Kiscsoportos hatha jóga hetente
DESCRIPTION:Hétfőn esténként 18:00 órától Hatha jóga gyakorlás a Létezés Öröme Központban. \nA helyiség légkondicionált.\nAz eszközök rendelkezésre állnak\, lehet\, de nem szükséges sajátot hozni. \n🧡Szeretettel hívunk\, gyere gyakoroljunk együtt! \nMire számíthatsz?\n🌸Minden alkalommal valamilyen tematika szerint gyakorlunk\, mint pl. (csípőnyitás\, belső és külső egyensúly erősítés\, törzs erősítés\, nyújtás-lazítás\, stresszoldás\, tartásjavítás\, stb.)\n🧘‍♀️az órát rövid ráhangolódással kezdjük – segít megérkezni\, lecsendesíteni az elmét és   összpontosítja a fókuszt a gyakorláshoz.\n🧘‍♀️minden óra elején pránajáma légzéstechnikákat gyakorlunk\, leggyakrabban teljes jóga légzés\, váltott orrlyukú légzést\, kaphalabatit (koponyatisztító légzést) és másokat. A légzés a jógában ugyan olyan fontos\, mint az ászana gyakorlása\, ezért kiemelt hangsúlyt fektetek a légzéstechnikák gyakorlására.\n🧘‍♀️ráhangoló és bemelegítő pózokkal kezdjük a gyakorlást\, figyelve az ízületek és a későbbiekben használt főbb izmok jól átmozgatására.\n🧘‍♀️a fő ászanasórban az adott óra tematikájának megfelelő álló\, üllő\, hasonfekvő\, hátonfekvő pózok variációit gyakoroljuk.\n🧘‍♀️levezetésként fordított testhelyzetű ászanákat gyakorlunk.\n🧘‍♀️az órát 10 perc vezetett relaxációval zárjuk. \nKinek ajánljuk? \n\naki nyitott a jóga gyakorlásra\, lehetsz teljesen kezdő\, vagy középhaladó.\naki kicsit is érti és elfogadja\, hogy a jóga több egyszerű testmozgásnál.\naki szeretne tudatosabban és könnyedebben élni a testében.\naki a hétköznapi rohanásban és zajban vágyik a lecsendesedésre és a békére.\naki szeretne jó kapcsolatban kerülni önmagával.\n\n🌸Fontos tudni\, hogy a gyakorlás során semmit nem erőltetünk\, odafigyelünk a testünk jelzéseire\, tiszteletben tartjuk a határainkat\, de a fejlődés érdekében kihívások elé állítjuk magunkat. A fokozatos fejlődés a célunk\, mint a fizikai gyakorlatok kivitelezésében\, mint a belső béke és egyensúly megteremtésében. Nem egymással versenyzünk\, hanem önmagunkhoz képest fejlődünk. Szemléletemnek ez a fő iránya\, ezt igyekszem támogatni a jelenlétemmel\, szóbeli instrukciókkal és  az ászanák kivitelezésének az igazításával. \n🌸A kicsoportos gyakorlás előnye\, hogy mindenkire jut idő és figyelem\, így a fejlődésed hatékonyabb és gyorsabb. \n🧡 Nyitott szívvel várlak!\nKiss-Borbély Izabella (Hatha jóga oktató\, bemutatkozását lásd lejjebb) \nA részvétel díja: 4.000Ft \nMivel a résztvevők száma maximum 7 fő\, szükséges a jelentkezés az esemény alatti űrlapon vagy a letezesoromekozpont@gmail.com címen vagy Krisztics Áginál 0630 499 3354 \nKiss-Borbély Izabella vagyok. Hatha jóga oktató \nÉn főleg a tradicionális hatha jóga gyakorlás híve vagyok\, hiszen az ászana gyakorlás alapjait a hatha jóga tartalmazza. Először tanuljuk meg egy-egy ászana helyes megtartását\, jól gyakoroljuk be\, érezzük meg\, hogy hogyan kötjük össze a légzéssel és tudjuk megtartani a figyelmünket az ászana által vezetett fókuszponton. Számomra a jóga lényege az összpontosítás\, a jelen pillanat megtartása\, nem véletlen\, hogy maga a „jóga” szó is azt jelenti: igába vonni\, egyesíteni. Így tudja támogatni igazán a testünket és az energetikai rendszerünket. \nÚgy gondolom\, hogy csak egy stabil alap elsajátítása után érdemes továbblépni a nehezebb ászanák és sorozatok felé. Talán ennek is köszönhető\, hogy különösen szívesen tanítok kezdő jógázókat. Fontos számomra\, hogy már az elején olyan tudást kapjanak\, amely hosszú távon is biztonságos és megtartó alapja lehet a gyakorlásuknak. \nA jógára nem pusztán fizikai mozgásformaként tekintek. A hagyománya több szinten támogat bennünket: a test\, a lélek és a szellem egységében. A fizikai gyakorlás csupán belépő egy mélyebb önismereti folyamatba\, amelyet mindenki a saját tempójában\, szabad választása mentén bontakoztathat ki. \nKörülbelül húsz éve járom az önismeret útját\, és ennek egyik legmeghatározóbb pillérévé vált a jóga. Tizenöt éve gyakorlok rendszeresen. Az eddig tanult és átélt tapasztalataim szerint a harmonikus élet megteremtése és megtartása a test-lélek -szellem hármasának alappillérén nyugszik. Önismereti utamon igyekszem ezt szem előtt tartani. Bármelyik területtel kezdünk el dolgozni\, óhatatlanul hatással lesz a másik kettőre is. A jóga ebben egyfajta „királyi támogató” finoman\, sokszor észrevétlenül fejti ki a hatását\, mígnem egyszer csak érezzük\, hogy valami átrendeződött bennünk. \nHárom éve úgy döntöttem\, hogy a jógáról szerzett tudásom és tapasztalásom másokkal is meg szeretném osztani\, így elvégeztem az alap 3 in 1 Hatha\, Gerinc és Női jóga oktató képzést az ASRAM Jógaközpontban. Egy évvel később jógafilozófiát tanultam Kiss Zoltán Nitai vezetésével. 2026 elején elkezdetem a női jógaterápia képzést a Himalája Jóga Tradíció keretén belül.
URL:https://www.letezesorome.hu/event/hatha-joga-hetente/
LOCATION:Létezés Öröme Spirituális és Meditációs Központ\, Lövőház u. 29. 1.emelet\, csengő: 13\, Budapest\, Budapest\, 1024
CATEGORIES:Jóga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.letezesorome.hu/wp-content/uploads/2026/04/NYF1k0Ow.jpg
ORGANIZER;CN="Krisztics %C3%81gnes":MAILTO:letezesoromekozpont@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261118T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261118T193000
DTSTAMP:20261108T094153Z
CREATED:20260929T110336Z
LAST-MODIFIED:20261108T094153Z
UID:15264-1795024800-1795030200@www.letezesorome.hu
SUMMARY:Mindfulness meditáció tanfolyam - az alapok
DESCRIPTION:4 alkalmas Mindfulness meditáció tanfolyam indul október 7-én 18 órakor (a 4 alkalom 2 hetente lesz)  \nA tanfolyam alkalmai során megnézzük\, mi is az a meditáció\, és hogy vajon miért tesz jót nekünk\, ha meditálunk. Beszélünk arról is\, hogyan teszi a mindfulness meditáció gyakorlása tudatosabbá\, örömtelibbé az életünk és hogy milyen gyakorlatokat végezzünk a mindennapokban\, hogy jobban tudjuk kezelni a stresszt\, egyre kiegyensúlyozottabbá váljunk és egyre nagyobb belső erőre tegyünk szert. \n\nalkalom október 7\nalkalom október 21\nalkalom november 4\nalkalom november 18\n\nAz első alkalom során ezekkel a kérdésekkel foglalkozunk \n\nMi a meditáció?\nMi nem meditáció?\nMit jelent a robotpilóta (automatikus) üzemmód és ezzel szemben mit jelent jelen lenni?\nMiért a legfontosabb kincsünk a figyelmünk? Ha ilyen nagy kincs\, miért szórjuk szét?\nHogyan lesz a szétszórt figyelemből gyakorlással koncentrált erő? (A harcművészek legnagyobb kincse)\nAz első lépések a nyugodt belső világ kialakításához: könnyű gyakorlatok stresszoldásra a mindennapokban.\nAlapmeditáció: A légzés figyelése\n\nA tanfolyamot vezeti: Konrád Mónika (jóga- és meditáció tanár\, „Az ég alatt\, a Gangesz fölött” című könyv szerzője)\nHonlapja: konradmonika.hu \nA tanfolyam adományos\, az egyes alkalmak után a helyszínen fizetendő.\nAjánlott adomány: 5.000Ft/alkalom \nA korlátozott férőhelyek miatt regisztráció szükséges\, amit az esemény alatt tudsz megtenni.\nKérdésedet felteheted a szervezőnek: Krisztics Ági 0630 499 3354 vagy letezesoromekozpont@gmail.com
URL:https://www.letezesorome.hu/event/mindfulness-meditacio-tanfolyam/
LOCATION:Létezés Öröme Spirituális és Meditációs Központ\, Lövőház u. 29. 1.emelet\, csengő: 13\, Budapest\, Budapest\, 1024
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.letezesorome.hu/wp-content/uploads/2025/02/Mindfulness_posztmodern.png
ORGANIZER;CN="Krisztics %C3%81gnes":MAILTO:letezesoromekozpont@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261120T180000
DTEND;TZID=UTC:20261120T200000
DTSTAMP:20261006T110548Z
CREATED:20251128T112159Z
LAST-MODIFIED:20261006T110548Z
UID:14212-1795197600-1795204800@www.letezesorome.hu
SUMMARY:Kirtan Circle - Mantrakör
DESCRIPTION:Az est során közösen éneklünk szanszkrit mantrákat\, ahol a hagyományos kirtanéneklésben használt hangszerek is teret kapnak: mridanga\, harmónium\, manjira. \nItt nem csak néző vagy\, hanem része vagy annak\, ami megszületik a jelenlétben. Nem kell hozzá sem jó hang\, sem zenei előképzettség. Ha épp úgy érzed\, hogy nem énekelnél\, bátran beszállhatsz csak tapssal\, dúdolással\, vagy akár táncra is perdülhetsz. Itt semmit sem „kell”\, csupán lehetőség és tér nyílik az önmagaddal való mélyebb kapcsolódásra. \nA kirtan nemcsak egy felemelő közös élmény\, hanem a meditációt és az elmélyülést is támogató spirituális gyakorlat. Ha átadod magad a folyamatnak\, elméd elcsendesülhet\, felébredhet benned az öröm\, vagy akár a nagyon mély béke és szeretet érzése. \n\nAz dalok szövegét megosztjuk a résztvevőkkel\, így ha még sosem jártál közös kirtanéneklésen\, akkor is könnyen be tudsz kapcsolódni.  \nLegyen ez az este a közös örömé\, és a kapcsolódásé önmagunkkal.Annak a szeretetnek a megtapasztalásáé\, amely mindig ott van bennünk.  \nSzéken és ülőpárnán is lehet ülni. \nHozzájárulás az estéhez: ajánlott adomány 3000–6000 Ft \nRészvételi szándékodat köszönjük\, ha jelzed:Manishini Dasi (Barbi)nagybar@gmail.com+36 20 399 8435 \n\nVárunk szeretettel!
URL:https://www.letezesorome.hu/event/vedikus-szertartas/
LOCATION:Létezés Öröme Spirituális és Meditációs Központ\, Lövőház u. 29. 1.emelet\, csengő: 13\, Budapest\, Budapest\, 1024
CATEGORIES:Jóga,Lelki fejlődés,Mantra,Tudatosság
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.letezesorome.hu/wp-content/uploads/2025/11/Kirtan-Circle_Mantrakor_Bhakti-Marga.jpg
ORGANIZER;CN="Krisztics %C3%81gnes":MAILTO:letezesoromekozpont@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261128T100000
DTEND;TZID=UTC:20261128T173000
DTSTAMP:20261017T085213Z
CREATED:20230909T152129Z
LAST-MODIFIED:20261017T085213Z
UID:4505-1795860000-1795887000@www.letezesorome.hu
SUMMARY:Fedett családállítás
DESCRIPTION:Családállítás és miért fedett?\nA családállítás lényege\, hogy lehetnek olyan elakadások az életünkben\, amelyeknek a gyökere nem a személyiségünkben\, vagy a gyerekkorunkban rejlik. Olyan érzések\, viselkedési minták\, melyeket a családunkból\, szüleinktől\, felmenőinktől vettünk át. Ezek lehetnek érzések\, viselkedések\, akár egész emberi sorsok is\, amelyek az életünknek valamilyen elakadásában csúcsosodnak ki. \nÁltalában csoportos formában történik\, de egyéni foglalkozás is lehetséges.A csoportos formánál az egyén két-három mondatban elmondja témáját az állítás vezetőjének\, de ezt a csoport nem hallhatja\, nem tudhatja. Ezért fedett. Majd a terapeuta a csoportból a családtagok helyett megszemélyesítőket választ\, de senki nem tudhatja\, ki kit személyesít meg. Miután érzéseikre hagyatkozva elfoglalják helyüket a térben\, magától elindul a személyek mozgása\, mintegy ráérezvén az egyén és a hozzá tartozó sorsok\, események energiájára\, kötődéseire. A mozgásban előbb-utóbb megjelenítődik a „sérült pont”\, a kitagadott\, elfelejtett\, megítélt odatartozó. Ezután következik a tudattalan szeretetből fakadó kötődések feloldása\, és a tudatos szeretet kialakítása: az egyén a felvállalt sorsot nagy tisztelettel „visszaadja” annak\, akihez az tartozik\, gondolkodásmódja ítéletmentessé válik és „elkezdheti” a saját életét. \nMikor ajánlom a módszert?\n\nKapcsolatok rendezése (családtagok\, barátok\, munkatársak)\nPárkapcsolat (meglévő kapcsolat javítása\, párkeresés\, elengedés\, régi sémákból\, szerepekből kilépés)\nNehéz élethelyzetek\, belső konfliktusok (gyász\, nyomasztó helyzetek\, ismétlődő minták\, rossz szokások\, hátráltató működések)\nPénzügyi helyzet\, pénzhez való viszony\nHivatás és saját projektek (munka\, iskola\, életfeladat\, célok\, lakás eladás\, külföldi munka)\nKrónikus betegség lelki okának felderítése\n\nAz állításokat vezeti: Nagy RenátóBemutatkozó rövidfilm elérhető a szakmai Facebook oldalon itt \nJelentkezni\, kérdéseidet feltenni itt tudod:06 20 521 0825 \nNagy Renátó weboldala pedig itt található
URL:https://www.letezesorome.hu/event/csaladallitas/
LOCATION:Budapest
CATEGORIES:Blokkoldás,Családállítás,Terápia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.letezesorome.hu/wp-content/uploads/2023/09/Csaladallitas_uj.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261204T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261204T200000
DTSTAMP:20261108T092534Z
CREATED:20260117T213538Z
LAST-MODIFIED:20261108T092534Z
UID:14478-1796407200-1796414400@www.letezesorome.hu
SUMMARY:OM zengetés
DESCRIPTION:Elméből a Szívbe – Változatos lélekemelő programok minden hónapban\n\nAz est során egy közös Om Chantinggal teremtünk nyugodt\, felemelő teret\, ahol megérkezhetünk önmagunkhoz és egymáshoz. Az OM Chanting egy olyan ősi\, csoportos lelkigyakorlat\, mely segíti a szívünkkel és a tiszta szeretet energiájával való kapcsolódást. Az OM hang zengetése megnyugtatja az elmét\, elcsendesíti a kavargó gondolatokat\, harmonizál és jelenbe hoz.\n\nAz OM a Teremtés hangja\, a legmagasabb\, legtisztább rezgés. Az OM Chanting egyfajta szolgálat az emberiség és a Föld emelkedéséért\, a szeretet kifejezése minden létező felé. A térben meghatározott módon elhelyezkedve a résztvevőkkel folyamatosan\, összesen 45 percen át zengetjük az OM hangot.\n\nAz Om zengetés hatásai:\n• Harmonizáló hatással van a résztvevőkre és a környezetre is• Elcsendesíteni az elmét• Támogatja a test öngyógyító folyamatait• Emeleti a tudatosságot• Segít elengedni a negatív érzelmeket• Segíti a belső béke megélését• Összekapcsol a tiszta szeretet energiájával \n\nA részvételhez nem szükséges énektudás\, vagy előzetes tapasztalat\, bárki részt vehet a folyamatban\, aki hívást érez a szívében.\nUtána van lehetőség megbeszélni az élményeket\, és feltenni a kérdéseket is.\nVárunk szeretettel!\n\nRÉSZLETEK\nÉrkezés: 17.45-től várunk szeretettel\, kérjük 18:00-ig érkezz meg\, mert a megkezdett OM Chanting körbe a technika jellege miatt később már nem lehet bekapcsolódni.\nSzéken és ülőpárnán is lehet ülni.\n\nHozzájárulás az estéhez: ajánlott adomány 3000–6000 Ft\n\nRészvételi szándékodat köszönjük\, ha jelzed.\nVarga Bálint – Adhishta Dasbalint.marc@gmail.com+36 20 287 0067
URL:https://www.letezesorome.hu/event/om_zengetes/
LOCATION:Létezés Öröme Spirituális és Meditációs Központ\, Lövőház u. 29. 1.emelet\, csengő: 13\, Budapest\, Budapest\, 1024
CATEGORIES:Egyensúly,Energetika,Harmonizálás,Jelenlét,Mantra,Meditáció,Rezgés,Stresszoldás,Tudatosság
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.letezesorome.hu/wp-content/uploads/2026/01/OM-Chanting_Bhakti-Marga.jpg
ORGANIZER;CN="Krisztics %C3%81gnes":MAILTO:letezesoromekozpont@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR