BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Létezés Öröme - ECPv6.17.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.letezesorome.hu
X-WR-CALDESC:Események Létezés Öröme
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260914T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260914T193000
DTSTAMP:20260910T150018Z
CREATED:20260418T122107Z
LAST-MODIFIED:20260910T150018Z
UID:10002083-1789408800-1789414200@www.letezesorome.hu
SUMMARY:Kiscsoportos jóga hetente
DESCRIPTION:Hétfőn esténként 18:00 órától jóga gyakorlás a Létezés Öröme Központban. \nA helyiség légkondicionált.\nAz eszközök rendelkezésre állnak\, lehet\, de nem szükséges sajátot hozni. \n🧡Szeretettel hívunk\, gyere gyakoroljunk együtt! \nEzen alkalommal a tematika:🌿 Kezdő Gerincjóga – A mozgékony és stabil gerincért \n💚 Szeretettel meghívlak egy olyan gerincjóga órára\, ahol a gerinc egészségének megőrzésére\, a helyes testtartás támogatására és a test természetes mozgékonyságának visszaállítására helyezzük a hangsúlyt. \n🧍‍♀️ A modern életmód\, a sok ülés\, a számítógép előtt töltött órák és a mindennapi stressz gyakran merevvé teszik a nyakat\, a vállövet\, a mellkast és a csípőt. Ezek a feszültségek idővel a gerinc működésére is hatással lehetnek. \n🌱 Az órán finom mobilizáló gyakorlatokkal átmozgatjuk a nyakat\, a vállakat\, a mellkast és a csípőt\, majd a gerincet stabilizáló izmokat is aktiváljuk. A gyakorlás során erősítő és nyújtó elemek egyaránt helyet kapnak\, hogy a gerinc egyszerre legyen rugalmas és megtartott. \n🧘‍♀️ Gyakoroljuk a gerinc természetes mozgásait: a hajlításokat\, nyújtózásokat\, csavarásokat és a tudatos testtartást támogató ászanákat. Külön figyelmet fordítunk a törzsizmok\, a hátizmok és a csípő körüli területek harmonikus működésére. \n🌬️ Az óra során a légzést is segítségül hívjuk\, hogy oldjuk a felgyülemlett feszültségeket\, támogassuk az idegrendszer egyensúlyát és mélyebb kapcsolatba kerüljünk a testünkkel. \n💚 Az órát hosszabb relaxációval zárjuk\, hogy a gyakorlás jótékony hatásai teljesen beépülhessenek. \nSzeretettel várok minden érdeklődőt! Az óra kezdők számára is biztonsággal végezhető\, ugyanakkor a gyakorlottabb jógázók is találhatnak benne elmélyülési lehetőséget. \nVezeti: Csizmadia Gina  (Hatha-\, gerinc- és női jóga oktató\, bemutatkozását lásd lejjebb) \nA részvétel díja: 4.000Ft \nMivel a résztvevők száma maximum 7 fő\, szükséges a jelentkezés az esemény alatti űrlapon vagy a letezesoromekozpont@gmail.com címen vagy Krisztics Áginál 0630 499 3354 \n Csizmadia Gina vagyok. Hatha jóga oktató\nA jógával saját tapasztalataimon keresztül kerültem közelebbi kapcsolatba. Az ülőmunka\, a tanulás és a mindennapi stressz hatásait én is megtapasztaltam\, ezért különösen fontos számomra a mozgás\, a tudatos jelenlét és a testtel való kapcsolódás. 2023-ban végeztem hatha-\, gerinc- és női jógaoktatóként az Asram Jógastúdióban\, majd 2025-ben gerincjóga-oktatói képzést végeztem a Mandala Jógastúdiókban. Számomra a jóga nem csupán mozgásforma\, hanem olyan eszköz\, amely segít visszatérni a jelen pillanatba\, támogatja a befelé figyelést\, valamint erőt\, egyensúlyt és kitartást ad a mindennapokban.\nÓráimon arra törekszem\, hogy mindenki biztonságos\, elfogadó légkörben tapasztalhassa meg a gyakorlás jótékony hatásait\, és közelebb kerülhessen saját testéhez és önmagához.
URL:https://www.letezesorome.hu/event/hatha-joga-hetente/
LOCATION:Létezés Öröme Spirituális és Meditációs Központ\, Lövőház u. 29. 1.emelet\, Budapest\, Budapest\, 1024
CATEGORIES:Jóga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.letezesorome.hu/wp-content/uploads/2026/04/Csizmadia-Gina-1.jpg
ORGANIZER;CN="Krisztics %C3%81gnes":MAILTO:letezesoromekozpont@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260923T180000
DTEND;TZID=UTC:20260923T193000
DTSTAMP:20260910T142033Z
CREATED:20250211T143618Z
LAST-MODIFIED:20260910T142033Z
UID:10002048-1790186400-1790191800@www.letezesorome.hu
SUMMARY:Mindfulness mindenkinek
DESCRIPTION:Érdekel a belső béke\, a kiegyensúlyozott élet és a mélyebb önismeret? Szíved mélyén vágysz arra\, hogy megtaláld magadban azt az erőt\, ami boldoggá és kiteljesedetté tesz? Akkor a Mindfulness Klub Konrád Mónikával pontosan Neked szól! \nKinek ajánljuk?\n\nAzoknak\, akik elegük van a stresszből és a szorongásból: Ha úgy érzed\, az élet felőröl és folyamatosan rohansz\, ez a klub segít lelassulni és visszatalálni a nyugalmadhoz.\nAzoknak\, akik elégedetlenek önmagukkal: Ha hiányzik az önbizalmad vagy nem érzed magad elég szerethetőnek\, itt megtanulhatod elfogadni és megszeretni önmagad.\nAzoknak\, akik mélyebb kapcsolatokra vágynak: Ha magányosnak érzed magad\, vagy nehezen kapcsolódsz másokhoz\, a mindfulness segít megnyitni a szívedet.\nAzoknak\, akik célt keresnek az életükben: Ha úgy érzed\, sodródsz és hiányzik az iránytű\, a tudatosság segít tisztábban látni a saját utadat.\nKezdőknek és haladóknak egyaránt! Nem kell semmilyen előzetes meditációs tapasztalat – csupán érdeklődés\, nyitottság és kíváncsiság.\n\nMit kínál a Mindfulness Klub?\nMinden találkozó egy-egy izgalmas téma köré épül\, amelynek keretében: \n\nElméleti ismertető: Megismerkedünk a mindfulness alapjaival és az adott téma gyakorlati jelentőségével.\nKözös meditáció: Gyakorlatban is megtapasztaljuk a tudatosság erejét\, Mónika vezetett meditációi segítségével.\nTapasztalatcsere és beszélgetés: Megosztjuk egymással gondolatainkat\, kérdéseinket és tapasztalatainkat\, egy támogató és ítélkezésmentes légkörben. Ez a közösségi élmény felbecsülhetetlen értékű a fejlődésünk szempontjából!\nKonkrét eszközöket kapsz a kezedbe: Olyan gyakorlatokat tanulhatsz\, amelyeket a mindennapjaidban is alkalmazhatsz\, hogy tartósan boldogabb és kiegyensúlyozottabb legyél.\n\nKonrád Mónika\, jóga- és meditáció tanár\, „Az ég alatt\, a Gangesz fölött” című könyv szerzője\, kéthetente vár Téged egy inspiráló és támogató közösségbe. \nAjánlott adomány: 4.000 FtRegisztráció alul a helyfoglalásnál! \nSzeretettel várunk a találkozón kéthetente szerdánként.
URL:https://www.letezesorome.hu/event/mindfulness-2/
LOCATION:Létezés Öröme Spirituális és Meditációs Központ\, Lövőház u. 29. 1.emelet\, Budapest\, Budapest\, 1024
CATEGORIES:Lelki fejlődés,Meditáció,Önismeret,Tudatosság
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.letezesorome.hu/wp-content/uploads/2025/02/Mindfulness_posztmodern.png
ORGANIZER;CN="Krisztics %C3%81gnes":MAILTO:letezesoromekozpont@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260925T180000
DTEND;TZID=UTC:20260925T200000
DTSTAMP:20260907T185245Z
CREATED:20251128T112159Z
LAST-MODIFIED:20260907T185245Z
UID:10002063-1790359200-1790366400@www.letezesorome.hu
SUMMARY:Kirtan és Védikus szertartás - 2 hetente péntek este
DESCRIPTION:Kirtan és Védikus szertartás – 2 hetente péntek este \nCsatlakozz hozzánk egy különleges védikus ima szertartásra\, ahol a mantrák\, a közösség és a szeretet ereje felemel bennünket a hétköznapok fölé\, és lehetőséget ad\, hogy kapcsolódjunk önmagunkkal és Istennel a szívünkben. \nÉrkezés 17:45-től18:00-20:00 Védikus szertartás – púdzsa\, közben Mantraéneklés. \nAz énekléshez lehet aktívan kapcsolódni (megosztjuk az énekek szövegét)\, vagy meditatívan hallgatni is. \nFelajánlás: Ha úgy érzed\, szívesen hoznál némi harapnivalót\, gyümölcsöt\, akkor azt hálás szívvel fel tudjuk ajánlani a rituálé során\, majd pedig közösen elfogyasztjuk az esemény végén. Kérjük\, hogy csak vegán ételekkel készülj. \nAdomány: a szertartáson való részvétel adományos. Adj annyit\, amennyit szíved szerint érzed. Hálásan köszönjük\, ha hozzájárulsz a terembérlés és a szertartás költségéhez. \nAmire számíthatsz a program során:\nMantraéneklésVédikus himnuszok énekléseŐsi\, védikus rituálé – pudzsaÁrati – fényfelajánlásKözös meditációSzátszang (rövid előadás)Bensőséges\, szeretetteljes közösségLehetőség a belső csendre és az Istenivel való kapcsolódásra \nLegyen ez az este a zaklatott elme megpihenésének és a lélek feltöltődésének az ideje. \n„Amikor az elméd elcsendesedik\, a szíved kezd el énekelni. Ez a bhakti. A bhakti nem vallás – hanem az a szeretet\, amit sosem lehet elveszíteni.” (Paramahamsa Vishwananda) \nA részvételhez nem szükséges előzetes tapasztalat – csak nyitott szív. \nRészvételi szándékodat jeleztheted a megadott elérhetőségek valamelyikén:Juhász Gergely – Kewat Das: jgergo7@gmail.com vagy +36705533047 \nVárunk szeretettel!
URL:https://www.letezesorome.hu/event/vedikus-szertartas/
LOCATION:Létezés Öröme Spirituális és Meditációs Központ\, Lövőház u. 29. 1.emelet\, Budapest\, Budapest\, 1024
CATEGORIES:Jóga,Lelki fejlődés,Mantra,Tudatosság
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.letezesorome.hu/wp-content/uploads/2025/11/Vedikus-szertartas.jpg
ORGANIZER;CN="Krisztics %C3%81gnes":MAILTO:letezesoromekozpont@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260929T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260929T200000
DTSTAMP:20260910T161814Z
CREATED:20260504T230452Z
LAST-MODIFIED:20260910T161814Z
UID:10002086-1790704800-1790712000@www.letezesorome.hu
SUMMARY:Ismerkedés a Tudattalan szülő sémák világával
DESCRIPTION:Mik azok a Tudattalan szülő sémák? \n Azok a mély\, megingathatatlannak tűnő meggyőződéseink és hitrendszereink\, melyek mintha szó szerint mi volnánk. Hogy lehet ez? Egyszerű. Ezekből fogantunk\, ezekben érlelődtünk\, ezeket képviseljük\, majd ezeket adjuk tovább. Kivéve\, hogyha fel nem ismerjük\, hogy ezek nem mindegyike jó nekünk. \nMiért jó ha tetten éred sémáidat? \n\nÁltaluk megértheted ösztönös reakciód eredetét és kezedbe veheted azok irányítását\n„Kikapcsolhatod” magadban automatizmusaidat\, melyek mintegy gombnyomásra bekapcsolnak\, sok esetben még ha nem akarod is\nValóságészlelésed torzításainak gátat szabhatsz\, és képes leszel egyéb információkat is befogadni\, nemcsak a sémát aktiválókat\nAzonosíthatod\, elengedheted önkorlátozó hiedelmeidet\, hitrendszereidet\nTudatosan alakíthatod reakcióid megnyilvánulását\n\n\nMire számíts a sémákkal való ismerkedés kapcsán? \nSok-sok tudatosuló hiányra\, és sok-sok rosszul rögzült reakció felismerésére. Ezek java része nem túl vidám\, azonban hihetetlenül felszabadító\, mivel a ráébredés esélyt ad a változtatásra. A megtörő minták pedig\, lehetnek egy szabadabb élet alapjai. \nA képzést tartja: Bene Zsuzsanna\nBemutatkozása: https://www.megujulastere.hu/magamról \nA képzés szervezője: Krisztics Ágnes +3630 499 3354  \nHa többet szeretnél tudni a témáról\, itt tájékozódhatsz:\nhttps://www.megujulastere.hu/tudattalan-szülő-sémák \nRészvétel adományos. Ajánlott adomány 3-4.000Ft \nJelentkezés a lenti űrlapon vagy emailben: letezesoromekozpont@gmail.com címen\nvagy telefonon Krisztics Áginál 0630 499 3354
URL:https://www.letezesorome.hu/event/ismerkedes-a-tudattalan-szulo-semak-vilagaval/
LOCATION:Létezés Öröme Spirituális és Meditációs Központ\, Lövőház u. 29. 1.emelet\, Budapest\, Budapest\, 1024
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.letezesorome.hu/wp-content/uploads/2026/05/Tudattalan-szuloi-semak2.jpg
ORGANIZER;CN="Krisztics %C3%81gnes":MAILTO:letezesoromekozpont@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261024T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261024T170000
DTSTAMP:20260901T130715Z
CREATED:20260423T184217Z
LAST-MODIFIED:20260901T130715Z
UID:10002085-1792836000-1792861200@www.letezesorome.hu
SUMMARY:Tudattalan szülő-séma felismerő képzés
DESCRIPTION:Hogyan ismerhető fel egy tudattalan séma? \nA legtöbb esetben\, olyan korai gyermekkori sérülésekből származnak sémáink\, hogy még csak emlékezni sem tudunk rájuk. És mégis megmaradnak\, mert ha kognitívan nem is emlékszünk magára a fájdalmas történetre\, a testünk emlékszik\, testérzetek és hiányok formájában. \nIsmerősek számodra ezek az érzelmek? \n\nErős hiányérzet\, pánik\, kontrollvesztéstől való félelem\, magányosság\, magárahagyottság\nNyugtalanság\, szorongás\, félelem\, átható belső fájdalom\nEsetleg bizonytalanság\, sodródás\, csalódottság\, kétségbeesettség\, önállótlanság\, tehetetlenség\, inkompetencia\, frusztráció\, ürességérzet\, kételyek\, kétségek\n\nHa a felsoroltak közül csak 2-3 is igaz rád\, teljesen biztos lehetsz benne\, hogy vannak sémás sérüléseid \nMit adhat a képzés?\n\nMegismerkedünk az egészséges lélek fejlődésének szükségleteivel\nBepillantunk a séma aktiválódás folyamatába\, lépéseibe\nMegismerjük az ösztönös reakciók szülte megküzdési módokat\nMegismerkedünk a sémák felnőttkori megnyilvánulásaival\nBeazonosítjuk saját\, ki nem elégített\, vagy sérült szükségleteinket\n\nHa többet szeretnél tudni a témáról\, itt tájékozódhatsz: \nhttps://www.megujulastere.hu/tudattalan-szulo-semak \nRészvételi díj: 30.000 Ft \nA képzést tartja: Bene Zsuzsanna\nBemutatkozása: https://www.megujulastere.hu/magamról \nA képzés szervezője: Krisztics Ágnes +3630 499 3354 \nJelentkezés október 14-ig emailben: letezesoromekozpont@gmail.com címen\nvagy telefonon Krisztics Áginál 0630 499 3354\nA képzés előtt küldjük a további részleteket levélben.
URL:https://www.letezesorome.hu/event/tudattalan-szulo-sema-felismero-kepzes/
LOCATION:Létezés Öröme Spirituális és Meditációs Központ\, Lövőház u. 29. 1.emelet\, Budapest\, Budapest\, 1024
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.letezesorome.hu/wp-content/uploads/2026/05/Tudattalan-szuloi-semak2.jpg
ORGANIZER;CN="Krisztics %C3%81gnes":MAILTO:letezesoromekozpont@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR