Nauli – Köldökcsakra élénkítés belső szerv masszázzsal

2024.12.04

Nauli Kriya: Sajátítsd el a jóga egyik legzseniálisabb gyakorlatát!

Ezen a délelőtti foglalkozáson a Naulit, egy erőteljes tisztító gyakorlatként számon tartott technikát tanulunk meg:

erőteljesen tisztítja és feltölti a test energiaközpontját, a köldökcsakrát, emiatt minden betegséget távol tart,
fokozza, és finomítja a belső tűzet, ami fejleszti a mentális készségeinket, láng-elméjűvé tesz,
felébreszti a szunnyadó erőnket, a kundalínit, ami táplálja a magasabb tudatosságot,
páratlan hatékonysággal gyógyítja az emésztést, eltávolítja a méreganyagokat, a fölösleges zsír elégetésével megakadályozza az elhízást,
a belekre gyakorolt tisztító hatása miatt felerősíti az immunrendszert,
masszírozza a belső szerveket, így nemcsak a has és belek kondícióját növeli, de serkenti a májműködést, megerősíti a szívet és a tüdőt.

Mivel a számos egyéb áldásán kívül ez a gyakorlat támogatja a meditáció sikerét is, ennek megfelelően a programot egy elmélyült 30 perces meditációval zárjuk.

A foglalkozás díja: 12.000 Ft, amiből 7.000 Ft-ot előre kérek regisztrációs díjként.

Regisztráció: https://forms.gle/1SPJQ8192xXuKLAS6

Ízelítő egy előző foglalkozásból

Kérdések a programról, kapcsolat a foglalkozás vezetőjével:
Tucsa Lajos / Lóka (meditáció oktató, és védikus tanító)
+36708505011 bensokelet108@gmail.com

Benső Kelet fb. csoport

Tucsa Lajos fb. oldala

A meditációról:

A meditációs állapotra, az elme mély csendjére időnként szükségünk van, az elmén túl tekintve pillanthatjuk meg legmélyebb önmagunkat, és felfedezhetjük a látszat mögötti egészebb természetünket.
A befelé tekintés nem csupán a felfedezői vágy egy új dimenziója, de belül rendet téve, önmagunkat hiánytalannak megtapasztalva élhetjük meg az életet igazán, egészségesen.
A jóga tanítások szerint bennünk lakozik az öröklét (szat), a tudás (csit), és a gyönyör (ánanda)

A meditációs technikák lényege, hogy értve az ember működését, arra való módszerekkel bele vezetik az embert a mély meditációs állapotba, amiben képessé válunk közvetlenül megtapasztalni a lényünk misztériumait. Ebből kapunk ízelítőt a foglalkozás során!

Várok mindenkit szeretettel! Lóka

Első kézből értesülhet aktuális programjainkról.
Ezen felül fontos metafizikai témákról szóló ajándékot állítottunk össze Önnek,
melyet a feliratkozást követően automatikusan elküldünk.

Feliratkozás és ajándék itt érhető el

Élőzenés meditáció

2024.03.22

Regisztrációhoz kötött program!

Szeretettel meghívjuk Önöket
az április 19-én 19:00 órakor kezdődő élőzenés meditációnkra.

A belépő 4000 Ft.

Regisztrációs űrlap elérhető ezen a linken

Az egyórás program lehetővé teszi a zene segítségével létrejövő meditatív állapotot, melyet sokszor nehezen tudunk elérni önerőből. Egy hangfürdő, mely átmossa és felfrissíti a testet és lelket egyaránt.

Az elhangzó darabok:

1. Raga Yaman
2. Er quan ying yue
3. Raga Mand

A programot prezentálja: Rubin Dániel (bansuri, fuvola), egy rendkívül sokoldalú zenész, aki az európai klasszikus zenétől a jazz/funky irányzatokon át több műfajban is otthonosan mozog. A klasszikus indiai zenében való jártasság megszerzése érdekében elment egészen a forrásig. Sok-sok hónapot töltött Indiában, hogy autentikus mesterektől tanuljon.

Ízelítő Dániel munkásságából:

Rubin Dániel

Első kézből értesülhet aktuális programjainkról.
Ezen felül fontos metafizikai témákról szóló ajándékot állítottunk össze Önnek,
melyet a feliratkozást követően automatikusan elküldünk.

Feliratkozás és ajándék itt érhető el

Női jóga hangtálakkal

2024.03.02

Regisztrációhoz kötött program!

Helyfoglalás ezen a linken

Ellenértéke: 4 500 Ft

Tisztelettel kérjük, hogy amennyiben a foglalást követően valamiért mégsem tudnak részt venni az eseményen, akkor azt

levélben, vagy telefonon: 06 30 499 3310

jelezzék felénk.

Hálásan köszönjük.

Egészen különleges lehetőséget kínálunk a jóga iránt érdeklődőknek. 90 perces női jóga óra, hangtálak rezgéseivel kísérve, hosszabb relaxációval. Előzetes jógás tapasztalat nem szükséges.

Átmozgatjuk a csípőt, a csípőhorpaszt (a „lélek izma”), hogy a medence alap és a női szervek felfrissüljenek, tisztuljanak és megteljenek energiával, beindítsuk a test természetes öngyógyító folyamatait.

Mindezt az „ahimsza” (nem ártás, erőszakmentesség) jegyében, mely alapelvet nem csak mások felé, hanem magunk felé is gyakorlunk.

A folyamatot a hangtálak gyógyító ereje támogatja majd, és kicsit több időt szánunk az óra végi relaxációra.

Az órát Egervári Júlia hatha- női- yin jógaoktató és Egervári Lilla Peter Hess hangterapeuta tartja.

Egyéb programjaik itt találhatók:

Egervári Júlia oldala itt érhető el

+36 30/486 3025

Egervári Lilla oldala itt érhető el

Azok számára, akik netán még csak mostanság ismerkedek a jóga gyönyörű hagyományával, ajánljuk tsiztelettel honlapunk következő aloldalát.

Jóga

Kelet életérzés – úti beszámoló + ajándék meditáció

2024.02.19

Kelet életérzés – Az észak-indiai sivatagig, Radzsasztán mélyén
Úti beszámoló + Ajándék meditáció 19-órától 20 óráig – opcionális

Regisztrációhoz kötött esemény!

Az előadás ára: 3 500 Ft, amit előre kérünk regisztrációs díjként.

Jelentkezés itt: https://forms.gle/8JLhm7HfD4iea5R97

Lóka már több alkalommal szerepelt központunkban.

Íme egy Vele kapcsolatos blogunk

Ezen alkalommal a télen tett utamról, az észak indiai Radzsasztán mélyéről hozok nektek friss beszámolót!

Már több mint 20 éve járom Indiát, de máig átformálóan mély benyomást tesz rám. Újra és újra felráz az egyszerre nyugodt és kaotikus hangulatával, a megrázó és lenyűgöző jelenségeivel, jó érzést ad mind az egyszerűsége és a pompája, megtanít a ráérősségre, de az életrevalóságra is, és rendszeresen elgondolkodtat az egymásnak feszülő tradíció és modern élet értékeiről, csabdáiról.

Várlak egy izgalmas úti beszámolóra, ahol változatosan érdekes témákat érintünk majd!

Az előadást követően maradj még 1 órát meditálni! Az elmélyüléshez a jóga légzéstechnikáit használjuk, ezzel egy hatékony meditációs módszert ismerhetsz meg!

Kérdések a programról, kapcsolat a foglalkozás vezetőjével:

Tucsa Lajos / Lóka :
+36 70 850 5011
bensokelet108@gmail.com

Benső Kelet facebook oldal

A meditációról:

A meditációs állapotra, az elme mély csendjére időnként szükségünk van, az elmén túl tekintve pillanathatjuk meg legmélyebb önmagunkat, és felfedezhetjük a látszat mögötti egészebb természetünket.

A befelé tekintés nem csupán a felfedezői vágy egy új dimenziója, de belül rendet téve, önmagunkat hiánytalannak megvélve élhetjük meg az életet igazán, egészségesen.

A jóga tanítások szerint bennünk lakozik az öröklét (szat), a tudás (csit), és a gyönyör (ánanda) A meditációs technikák lényege, hogy értve az ember működését, arra való módszerekkel bele vezetik az ebert a mélymeditációs állapotba, amiben képessé válunk közvetlenül megtapasztalni a lényünk misztériumait. Ebből kapunk ízelítőt a foglalkozás során!

Várok mindenkit szeretettel!

A Bhagavad Gíta apokrif jelentése

2023.11.16

Ismered a Bhagavad Gíta, és a Mahábhárata mélyebb jelentését?

Erről is szó lesz az előadáson, beszélgetésen.

A foglalkozás ellenértéke adomány jellegű.

Ajánlott mértéke: 3-6 ezer forint

Ahhoz, hogy hozzáférjünk az alapüzenethez, gondosan meg kell vizsgálnunk az első fejezetet, hogy megismerjük a szerző célját a Bhagavad Gita megírásárval, és hogy megismerjük a történet szereplői nevének ezoterikus jelentését, a Szánkhya filozófi alapján. Ennek megértéséhez érdemes áttekintenünk a Mahábhárata cselekményét, aminek részét képezi a Bhagavad gita.

Az eposzból exoterikus szinten sokat lehet tanulni az emberi létezés jelentőségéről, a társadalom helyes működéséről, valamint a kitartó lelki törekvés fontosságáról.

Ugyanakkor megtalálhatjuk az ezoterikus üzenetet, ami a kibontakozó szimbolikus cselekményen, és a szereplők alkotta, időtlen igazságokat leíró párbeszéden keresztül az egyén pszichológiai átalakulását, és a lelki növekedését mutatja be.

Ez a történetbe rejtett mondanivaló azok számára bír értékkel, akik elég érzékenyek ahhoz, hogy megértsék, és hasznát vegyék annak.

Krisna szavai az önnön lényünket feltáró tudást képviselik, amely a lét legbensőbb szintjéről bontakozik ki, amikor az ember felkészült annak felismerésére és megértésére. A Gita olvasásakor ahelyett, hogy a történetben leírt eseményekre koncentrálnánk , miszerint az egy másik helyen és időben történt, ne felejtsük el, hogy a leírtak minden ember küldetésére utalnak, miszerint meg kell érteni, és személyes törekvés álltal meg kell tapasztalni a velünk született lehetőségek kibontakozását.

Az előadó (Loka – Tucsa Lajos) meditáció oktató, védikus tanító, indiai utak túravezetője.

Meditáció – Tucsa Lajos

Első kézből értesülhet aktuális programjainkról.
Ezen felül fontos metafizikai témákról szóló ajándékot állítottunk össze Önnek,
melyet a feliratkozást követően automatikusan elküldünk.

Feliratkozás és ajándék itt érhető el

Bevezetés a meditációba

2023.10.25

Kinek is ajánljuk ezt a „Bevezetés a meditációba” c. eseményt?

Például annak, aki…

Már ráébredt ama egyszerű igazságra, hogy Youtube videók alapján nem lehetséges megtanulni a meditációt
Szeretne gyakorolni, és igényli egy csoport támogató, lelkesítő légkörét
Útkeresőként ízelítőt kíván nyerni a különféle spirituális hagyományokból
Érdeklődik az „Örök Filozófia” vallási formákon és hitrendszereken túlmutató egysége iránt
Nyitott szívvel és elmével igyekszik közeledni

Adomány alapú program. Ajánlott hozzájárulás: 2.000-3.000 Ft
Kérjük a részvételi szándék jelzését az esemény alatti űrlap kitöltésével,
vagy Hornyák Károly 06 30 499 3310 letezesoromekozpont@gmail.com

Egy előző foglalkozásról készült felvétel

A cím alapján néhányan talán úgy vélhetik, hogy ez a program nem Nekik szól, mert Ők már rég túl vannak a bevezetésen. Nos, ha valaki évtizedek óta rendszeres szellemi praxist folytat, akkor valóban nincs miért idefáradnia. Nekem azonban óhatatlanul eszembe jutnak Sri Chinmoy szavai:
„Ha valaki 5 évnél rövidebb ideje gyakorolja a meditációt, akkor azt kezdőnek kell tekinteni.”

Nincsenek súlyos elvárások. Nem szükségszerű az általam bemutatott eszköztárat alkalmazni. Ez az alkalom felfogható közös gyakorlásként is, kinek-kinek a saját módszerével. Vagy akár zenés hátterű elcsendesedésnek is. Például azok számára, akik még egy kissé idegenkednek a meditációtól, vagy túlságosan nehéznek találják. Ha pedig valaki számára a mantrikus út még nagyon emészthetetlen, akkor szívesen látjuk Őt csak az energetikai gyakorláshoz. Az első és a maásodik blokk közötti technikai szünetben lehetőség nyílik a távozásra. Mindenkit szeretnék megnyugtatni, hogy mi ezt egyáltalán nem vesszük zokon. (Például a Csendnap névre hallgató eseményt is úgy hirdetjük meg, hogy nyitva hagyjuk a lehetőséget azok számára, akik csak 1-2 órányi időt szeretnének velünk tölteni.)

Energetikai meditáció

Ez a gyakorlat hasonlít a vezetett meditációhoz. A különbség az, hogy itt nem a vizualizáció lesz a cél, csupán gyakorlás közben elhangzik néhány instrukció.
https://www.mefiz.hu/publikaciok/tao-energia-test

Mantra meditáció

„A mantra nem csupán hangrezgés, hanem sugárzó energia, ami egy sajátos gondolati áram megindítása révén, áthangolja az ember mentalitását.”

A mantra mint kifejezés, egy bizonyos kultúrkörhöz kapcsolódik. De az a módszertan, amire ez a szó utal, az számos vallásban és szellemi iskolában megtalálható. Többek között a kereszténységben is, pl. röpimák, vagy a Jézus-ima alakjában.

Eddigi tapasztalataink alapján sokan megijednek, amikor a mantraéneklés témája szóba kerül, ezért fontosnak tartjuk tudatni, hogy senkitől nem várunk semmit. Nem kötelező csatlakozni az énekléshez. Belül a szívében mindenki képes énekelni, akkor is, ha egyetlen hang sem hagyja el az ajkát.

Rövid összefoglaló a mantrák hatásáról:
https://www.mefiz.hu/publikaciok/mantra

Javasoljuk Facebook oldalunkat:
https://www.facebook.com/letezesoromekozpont/

A foglalkozás után (kivételes esetben akár előtte is) szívesen adok ízelítőt a MANERGIA kezelésből.

Erről bővebben ide kattintva

Első kézből értesülhet aktuális programjainkról.
Ezen felül fontos metafizikai témákról szóló ajándékot állítottunk össze Önnek,
melyet a feliratkozást követően automatikusan elküldünk.

Feliratkozás és ajándék itt érhető el

Mielőtt megnyomná a “foglalok” gombot, kérjük, hogy azt kellő mérlegeléssel, és felelősségtudattal tegye! Eddigi tapasztalataink szerint a jelentkezésekhez képest elég gyenge a megjelenési arány, és egyes programoknál az is megesik, hogy olyanoknak nincs lehetőségük jelentkezni, akik örömmel eljöttek volna.

Kacagóra hahota klub – Stresszoldó nevetés az egészségért

2023.10.10

Hogyan működik a Hahota klub?

Szándékosan és minden ok nélkül is kacagunk.
Nem valaki kárára, hanem mindenki javára.
Előkerülhet játékosságunk, könnyedségünk, stresszhátizsákodat hahotázva ledobhatod.
Vigyázat, a nevetés ragadós! Ha haza is viszel belőle, annál jobb!
Furán hangzik? Azt javaslom, jelentkezz, gyere el és próbáld ki velünk!

Miért érdemes ok nélkül is mosolyogni, nevetni, hahotázni?

Dr Madan Kataria indiai orvos 1995-ben cikket írt a nevetés hatásairól. Amint a kutatási eredményeket tanulmányozta, elképedt mennyi pozitív hatása van a lelki állapotra, az agyra, az immunrendszerre és egész testünkre a kacagásnak. Az is kiderült, hogy még akkor is hatékony, ha semmi okunk a vidámságra és szándékosan próbáljuk létrehozni a hahotát. Maga hozott létre kacagó csoportot, és meggyőződött róla, hogy ez még annál is jobban működik, mint azt feltételezni tudta. Így született meg a hahota-klubok nemzetközi hálózata.

Dr Lee Berk professzor, aki a nevetés-élettan kiváló szakértője a következő meglátásra jutott:
„Amennyiben az őszinte hahotát pirulába lehetne csomagolni, azt kizárólag orvosi rendelvényre adnák ki a patikában, mivel olyan roppant gyors és mélyreható változásokat képes előidézni az emberi szervezetben már egyetlen jóízű nevetés is.”

Mi történik a hahota klubban?

Kacarászunk, nevetgélünk, hahotázunk, kapcsolódunk magunkhoz és társainkhoz.
Ettől testünk, szívünk, lelkünk jobban érzi magát.
Velünk kacaghatsz az örömteli és a bosszantó dolgokon is, ha úgy döntesz.
Folyamatos, laza mozgásban leszünk a térben, de ha elfáradsz, le tudsz ülni.
Semmilyen különleges képességre, eszközre nem lesz szükség.

Elfogadó, nyitott, pozitív, szeretetteljes légkört teremtünk és tőled is ezt szeretnénk kérni.
Parkettás, szőnyeges lakásban leszünk. Van papucs, lehetsz zokniban, de ha szükséged van rá, hozhatsz magaddal tiszta benti lábbelit.
Pohár, tisztított víz és mosdó rendelkezésedre áll, és érdemes is lesz innod közben vagy utána.
A max. létszám 15 fő.

Az első alkalomról itt találsz rövid beszámolót:
https://www.facebook.com/groups/1045662849359879/posts/1506752946584198/

Egy rövid betekintés egy ilyen foglalkozásba:
https://www.youtube.com/watch?v=CU0dDZ4YHLQ

A kacagást összehangolja: Krisztics Ági (hahahaa)
A hahota ingyenes. Adományaitokat a hely fenntartására szívesen fogadjuk.

Kérlek, mielőbb jelentkezz, nehogy lemaradj!
Helyfoglalás a lenti űrlapon vagy Áginál is lehetséges.
Ha kérdésed van, kérlek tedd fel:
Krisztics Ági letezesoromekozpont@gmail.com vagy 0630 499 3354

Első kézből értesülhet aktuális programjainkról.
Ezen felül fontos metafizikai témákról szóló ajándékot állítottunk össze Önnek,
melyet a feliratkozást követően automatikusan elküldünk.

Feliratkozás és ajándék itt érhető el

Előadás az indiai Sziddha Vászi Terápiáról (Kasza Borbála)

2023.09.28

Kérjük tisztelettel, hogy jelezzék a részvételi szándékot. Erre az egyik lehetőség a közvetlen regisztráció. (Helyfoglalás az esemény leírása alatti blokkban lehetséges.)

Vagy szívesen fogadunk ez ügyben levelet erre a címre:

letezesoromekozpont@gmail.com

Hozzájárulás: tetszőleges értékű pénzadomány

Kasza Borbála a Sziddha Vászi Terápiát alkalmazza Magyarországon, amelyet mesterétől, Pal Pandiantól tanul a dél-indiai Tiruvannamalaiban (az Arunácsala hegyénél) 2008 óta.

Lefordította Pal Pandian: Sziddhák, az alapok mesterei című művét, amely 2016-ban a Fénymag Egyesület kiadásában jelent meg. 2022-ben pedig kiadta Arthur Osborne A csodálatos Száí Bábá című művét, amelyet szintén ő fordított. Ez Sirdí Száí Bábáról az első magyarul olvasható könyv.

A bemutatkozó előadás témája a Sziddhák, az ősi hagyomány gyógyítással kapcsolatos napjainkban is érvényes alapelvei, a varma pontokon keresztüli gyógyítás és a vászi terápia alkalmazási köre.

A témában az alábbi honlapokon lehet tudakozódni:

www.sziddhavasziterapia.hu

www.agaguru.com

Első kézből értesülhet aktuális programjainkról.
Ezen felül fontos metafizikai témákról szóló ajándékot állítottunk össze Önnek,
melyet a feliratkozást követően automatikusan elküldünk.

Feliratkozás és ajándék itt érhető el

Beszélgetés Srí Ramana Maharsiról

2023.09.21

Malik Tóth István (közismertebb nevén Istók) közel három évtizede foglalkozik jógával és a meditációval.

Régóta tanulmányozza behatóan a hinduizmust, azon belül különösen az advaita védánta és a jóga gyakorlatát és elméletét. Tizenötször járt Indiában, ahol személyesen találkozott a nagy dél-indiai bölcs, Srí Ramana Maharsi közvetlen tanítványával, Pápádzsíval is.

A FILOSZ könyvkiadó egyik alapítója, az Ursus Libris kiadó munkatársa. Több mint negyven könyvet fordított magyarra, ezek közül jó pár a jógával és a meditációval kapcsolatos (pl. Rádzsa-jóga, Jóga hétről hétre, A jóga áldásos ereje, A cselekvés és a szeretet jógája, A buddhista meditáció, A meditáció gyakorlati kézikönyve, A jóga füzére, Az élet új megvilágításban stb.).

Több, mint egy tucatszor járt abban az ásramban (lelki gyakorló központban), amely az Arunácsala hegy lábánál található, és amely lakhelyéül szolgált a huszadik század egyik legnagyobb bölcsének.

Istók a Ramana Baráti Társaság vezetőjeként mesélni fog Ramana Maharsi életéről, tanításairól, az advaita védanta filozófiájáról, a Dél-Indiában szerzett tapasztalatairól, élményeiről, és a Ramana-könyvek fordításáról.

Egy rövid interjú itt érhető el:

https://www.letezesorome.hu/tudat-tudatossag/

Az eseményről pedig felvétel készült.

Első kézből értesülhet aktuális programjainkról.
Ezen felül fontos metafizikai témákról szóló ajándékot állítottunk össze Önnek,
melyet a feliratkozást követően automatikusan elküldünk.

Feliratkozás és ajándék itt érhető el

Tudat-tudatosság

2023.06.14

Az interjú fő vonala a tudat, tudatosság témaköreit öleli fel, különös tekintettel arra, hogy magunk számára és az indiai kultúrán belül hogyan értelmezhetőek ezek a fogalmak. Szó esett a Nyugaton egyre népszerűbb keleti filozófiákról, gondolkodásmódról, a jógáról, a meditációról, a megvilágosodás mibenlétéről és az önkutatásról.

István (vagy ahogyan sokan ismerik, Istók) azok közé az emberek közé tartozik, akiknek a tevékenységét rendkívül nagyra becsüljük. Beleértve a könyvkiadás terén kifejtett erőfeszítéseit (fordítás, lektorálás, FILOSZ könyvkiadó alapítás), a jóga iránti elkötelezettségét, és nem utolsó sorban a Ramana Baráti Társaság fenntartását, a csend napok szervezését.

Malik Tóth István szereplése a Létezés Öröme Központban: