Kacagóra hahota klub – Stresszoldó nevetés az egészségért

Hogyan működik a Hahota klub?

Szándékosan és minden ok nélkül is kacagunk.
Nem valaki kárára, hanem mindenki javára.
Előkerülhet játékosságunk, könnyedségünk, stresszhátizsákodat hahotázva ledobhatod.
Vigyázat, a nevetés ragadós!  Ha haza is viszel belőle, annál jobb!
Furán hangzik? Azt javaslom, jelentkezz, gyere el és próbáld ki velünk!

Miért érdemes ok nélkül is mosolyogni, nevetni, hahotázni?

Dr Madan Kataria indiai orvos 1995-ben cikket írt a nevetés hatásairól. Amint a kutatási eredményeket tanulmányozta, elképedt mennyi pozitív hatása van a lelki állapotra, az agyra, az immunrendszerre és egész testünkre a kacagásnak. Az is kiderült, hogy még akkor is hatékony, ha semmi okunk a vidámságra és szándékosan próbáljuk létrehozni a hahotát. Maga hozott létre kacagó csoportot, és meggyőződött róla, hogy ez még annál is jobban működik, mint azt feltételezni tudta. Így született meg a hahota-klubok nemzetközi hálózata.

Dr Lee Berk professzor, aki a nevetés-élettan kiváló szakértője a következő meglátásra jutott:
„Amennyiben az őszinte hahotát pirulába lehetne csomagolni, azt kizárólag orvosi rendelvényre adnák ki a patikában, mivel olyan roppant gyors és mélyreható változásokat képes előidézni az emberi szervezetben már egyetlen jóízű nevetés is.”

Mi történik a hahota klubban?

Kacarászunk, nevetgélünk, hahotázunk, kapcsolódunk magunkhoz és társainkhoz.
Ettől testünk, szívünk, lelkünk jobban érzi magát.
Velünk kacaghatsz az örömteli és a bosszantó dolgokon is, ha úgy döntesz.
Folyamatos, laza mozgásban leszünk a térben, de ha elfáradsz, le tudsz ülni.
Semmilyen különleges képességre, eszközre nem lesz szükség.

Elfogadó, nyitott, pozitív, szeretetteljes légkört teremtünk és tőled is ezt szeretnénk kérni.
Parkettás, szőnyeges lakásban leszünk. Van papucs, lehetsz zokniban, de ha szükséged van rá, hozhatsz magaddal tiszta benti lábbelit.
Pohár, tisztított víz és mosdó rendelkezésedre áll, és érdemes is lesz innod közben vagy utána.
A max. létszám 15 fő.

Az első alkalomról itt találsz rövid beszámolót:
https://www.facebook.com/groups/1045662849359879/posts/1506752946584198/ 

Egy rövid betekintés egy ilyen foglalkozásba:
https://www.youtube.com/watch?v=CU0dDZ4YHLQ

A kacagást összehangolja: Krisztics Ági (hahahaa)
A hahota ingyenes. Adományaitokat a hely fenntartására szívesen fogadjuk.

Kérlek, mielőbb jelentkezz, nehogy lemaradj!
Helyfoglalás a lenti űrlapon vagy Áginál is lehetséges.
Ha kérdésed van, kérlek tedd fel:
Krisztics Ági letezesoromekozpont@gmail.com vagy 0630 499 3354