„Ahova a figyelmed irányítod, oda megy az energia.” – Yogendra

Az életerő minden emberi élet alapja.
Lélegzünk, érzékelünk, figyelünk – és közben az energia folyamatosan áramlik bennünk.

Az előző alkalmon ennek az összefüggéseit vizsgáltuk. Most egy lépéssel közelebb megyünk: a tapasztalás felé.

A jóga hagyománya szerint a légzés nem csupán biológiai folyamat.
A légzés az életerő egyik kapuja.
Amikor tudatosságot viszünk bele, a légzés hidat képez test, tudat és energia között.
Ezen a workshopon egyszerű pránájáma gyakorlatokon keresztül figyeljük meg, hogyan változik a belső állapotunk, amikor a légzés és a figyelem összekapcsolódik.

Nem teljesítményről van szó.
Nem technikák gyűjtéséről.
Hanem arról, hogy egy kicsit csendesebben figyeljünk arra, ami mindig is jelen van:
a légzésre, az energiára, az életre bennünk.

Itt találod NaJó előző nálunk tartott előadásának az Életerő és az Energia irányítása 1. résznek a felvételét, amire a mostani workshop építeni fog, ezért erősen javasoljuk (akár újra is) megnézni:
https://youtu.be/VZJn4hO2hs4

Az előadóról:
Nagy József „NaJó”, a Yogendra Jóga Akadémia alapítója és vezetője, több mint négy évtizedes oktatói tapasztalattal rendelkezik, és a Magyar Jógaoktatók Szövetsége Egyesület egyik alapítója.

Ajánlott hozzájárulás: 3.000-5.000 Ft/ fő

Kérünk, hogy az esemény alatti űrlapon jelentkezz, mert a helyek korlátozottak!