Egyéni Hatha jóga – a test, a légzés és a tudat harmóniája

Egyéni Hatha jóga – a test, a légzés és a tudat harmóniája

2025.11.03

Egy óra, ahol a mozdulat és a lélegzet tudatos egységbe rendeződik.A gyakorlatok segítenek helyreállítani a test természetes egyensúlyát,csendesítik az elmét, és felébresztik a belső jelenlétet.   A foglalkozást vezeti: Báthory Alexandra (Hatha, Yin, Női, Kismama és...