Egy óra, ahol a mozdulat és a lélegzet tudatos egységbe rendeződik.A gyakorlatok segítenek helyreállítani a test természetes egyensúlyát,csendesítik az elmét, és felébresztik a belső jelenlétet. A foglalkozást vezeti: Báthory Alexandra (Hatha, Yin, Női, Kismama és...
Gondoltad már, hogy a jóga több, mint ászanák sorozata? Érezted már, hogy valami hiányzik a gyakorlásodból, ami igazán a lényedhez szól? Akkor itt a helyed! Nagy József „NaJó”, a YogaIndra Yoga Iskola és a Yogendra Jóga Akadémia alapítója és vezetője, egy rendkívüli...
A rohanó hétköznapokban ritkán adunk magunknak időt arra, hogy valóban megálljunk, és meghalljuk a csendet. Pedig a csend nem üresség – a csend tér, amelyben önmagunkhoz találhatunk vissza. A Csendnap erre kínál lehetőséget: egy egész napot, amikor kiléphetsz a...
Fedezd fel a Sziddha Hagyomány különleges világát és a Minimalista Mozdulatok gyakorlatait, amely a tamil gyökerű vászi jóga és a kalári művészet gyógyító aspektusaira épül. A rendszert Pal Pandian sziddha mester alkotta meg Tiruvannamalaiban, Indiában. Kasza Borbála...
közzétéve a szerző (Konrád Mónika mindfulness tanár) engedélyével A meditációban egy pontra irányítjuk a figyelmünket. Végtelenül egyszerű a feladat: végre egy dologra figyelhetünk. Nem kell szanaszét szakadni, millió dologgal egyszerre megbirkózni, zsonglőrködni...
Szeretnél magabiztosabban meditálni és támogatást kapni a gyakorlathoz? Csatlakozz gyakorló csoportunkhoz — egyszerű, gyakorlatias, hatékony. Miért érdemes eljönni? Ha szeretnél előrelépni a meditációban, a rendszeres gyakorlás segít —, de egyedül könnyebb feladni....
A Kelet életérzés keretében ez alkalommal a Dél India béli Tirupatiba, és Tamil Nadu varázslatos zarándokhelyeire vezetem el a közönséget. (ajándék meditáció 20 óráig – opcionális) Mesélek ősi legendákat, beszámolok India 2. leggazdagabb templomának mesébe...
Érdekel a belső béke, a kiegyensúlyozott élet és a mélyebb önismeret? Szíved mélyén vágysz arra, hogy megtaláld magadban azt az erőt, ami boldoggá és kiteljesedetté tesz? Akkor a Mindfulness Klub Konrád Mónikával pontosan Neked szól! Kinek ajánljuk? Azoknak, akik...
Az első lépés a belső békéhez — gyere, tanulj meg a légzésedre tudatosan figyelni.Egyszerű technikák, azonnal használható eszközök — hogy a nyugalom ne legyen többé luxus, hanem részed legyen a napokban. Miért érdemes eljönnöd? Ha most ismerkedsz a meditációval vagy...
Nyitott Reiki Klub – Tapasztalás, Tanulás, Közös Energia Érdekel a reiki, vagy már gyakorlod valamelyik irányzatot? A Nyitott Reiki Klubban bárki részt vehet – fokozattól és előképzettségtől függetlenül. Ez egy tér, ahol:• megoszthatjuk egymással reikis...
