Élőzenés meditáció

Élőzenés meditáció

Regisztrációhoz kötött program!

Szeretettel meghívjuk Önöket
az április 19-én 19:00 órakor kezdődő élőzenés meditációnkra.

A belépő 4000 Ft.

Regisztrációs űrlap elérhető ezen a linken

Az egyórás program lehetővé teszi a zene segítségével létrejövő meditatív állapotot, melyet sokszor nehezen tudunk elérni önerőből. Egy hangfürdő, mely átmossa és felfrissíti a testet és lelket egyaránt.

Az elhangzó darabok:

1. Raga Yaman
2. Er quan ying yue
3. Raga Mand

A programot prezentálja: Rubin Dániel (bansuri, fuvola), egy rendkívül sokoldalú zenész, aki az európai klasszikus zenétől a jazz/funky irányzatokon át több műfajban is otthonosan mozog. A klasszikus indiai zenében való jártasság megszerzése érdekében elment egészen a forrásig. Sok-sok hónapot töltött Indiában, hogy autentikus mesterektől tanuljon.

Ízelítő Dániel munkásságából:

Rubin Dániel

Együttérzés Fejlesztése Tréning (Mindfulness)

Együttérzés Fejlesztése Tréning (Mindfulness)

COMPASSION CULTIVATION TRAINING (CCT)
Először Magyarországon

A programot a Stanford Egyetemen dolgozták ki
a Dalai Láma tolmácsa, Thupten Jinpa vezetésével

Bemutató workshop | ONLINE és SZEMÉLYES részvétel

Az alkalom ingyenes, de regisztrációhoz kötött.

SZEMÉLYES RÉSZVÉTELHEZ HELYFOGLALÁS a bejegyzés végén, térkép alatti űrlapon lehetséges.

ONLINE csatlakozás esetén Zoom link: https://us02web.zoom.us/j/89038682570

Tudtál róla? A kutatások szerint:

  • az együttérzés gyakorlása javítja a kapcsolatainkat
  • célt és értelmet ad az életünknek, így
  • növeli a jóllét és a boldogság szintünket

A mindfulness (tudatos Jelenlét) alapú módszerek sikere után az együttérzés és önegyüttérzés fejlesztését szolgáló programok népszerűségének emelkedését figyelhetjük meg világszerte.

A CCT programot a Stanford Egyetemen dolgozták ki Thupten Jinpa, a Dalai Láma tolmácsa vezetésével. A kidolgozó team tagjai között volt Kelly McGonigal népszerű amerikai szerző, pszichológus, kutató is illetve további szakemberek. McGonigal magyar nyelven (is) megjelent könyvei: A stressz napos oldala | A mozgás öröme | Akaraterő ösztön | Yoga for Pain Relief.

A Compassion Cultivation Training (CCT) / Együttérzés Fejlesztése Tréning egy 8 hetes program. A program segítő szakemberek mellett mindazoknak ajánlott, akik szeretnék fejleszteni együttérző képességüket saját maguk és mások felé egyaránt.

A bemutató workshop után 8 hetes CCT tanfolyam indul.

CCT tanfolyam kezdés: 2024. 03.01.P 18:00-20:00 (8 héten keresztül)

Az eredeti CCT tanfolyam most először indul Magyarországon.

Az első tanfolyamon kedvezményesen lehet részt venni.

A bemutató workshop a Magyar Pszichiátriai Társaság éves kongresszusán 2023. szeptemberben elhangzott előadást is tartalmazza.

Fazekas Gábor a Center For Mindfulness Hungary alapítója, és a Magyarországi Mindfulness Egyesület szakmai szervezetének alapító-elnöke több mint 15 éve tart mindfulness (tudatos jelenlét) tanfolyamokat daganatos betegeknek az Országos Onkológiai Intézetben, illetve kreditpontokat nyújtó mindfulness és együttérzés tréningeket egészségügyi szakemberek és érdeklődők számára. Emellett a Mindful Self-Compassion (Tudatos Önegyüttérzés) proogramot is tanítja, valamint meditációs csoportot is vezet Együttérző Szívek címmel.

Center for Mindfulness Magyarország