Meditáció a szellemi őshagyomány szerint

Meditáció a szellemi őshagyomány szerint

Fazekas Gáborral, a Mindfulness Egyesület elnökével közös rendezésű program, melynek témája, hogy a meditáció hogyan jelenik meg a szellemi őshagyományban.

Az előadás során használt prezentáció itt érhető el

Továbbá ígéretet tettem mitológiai vonatkozású szimbolikus történet közzétételére.

A Tejóceán köpülése

Gábor ebben az évben tartott nálunk egy remek előadást az együttérzés fejlesztéséről „Compassion Cultivation” címen. Aztán született részéről egy felkérés (egy viszont meghívás) felénk. Az a furcsa helyzet állt elő azonban, hogy ennek az eseménynek a színhelyéül ugyancsak a Létezés Öröme Központot tettük meg.

 

Az előadás a következő témákat érinti:

  • ​Miért is ez a különös cím? (Meditáció a szellemi őshagyomány szerint)
  • Mi a meditáció valódi célja?
  • Milyen a tradíció látószöge ebben a kérdésben?
  • Példázatok, hasonlatok a tudatfejlődés állomásainak modellezésére
  • Milyen előfeltételek, kívánalmak léteznek a szellemi úton járókkal szemben?
  • Nehézségek az ösvényen (krízisek, spirituális balesetek)
  • A személyiség fejlesztésének és a személyiség meghaladására tett erőfeszítések együttes alkalmazása

Miért tartom fontosnak, hogy erről szót ejtsünk?

A New Age népszerű víziója alapján gyakran tapasztalhatjuk, hogy gyakran ezoterikus téren is a hatékonyság eszközei kerülnek a fókuszba. Érdekes megjelölésekkel találkozhatunk: úgyis, mint gyors meditáció, vagy intenzív megvilágosodás. Mintha az instant kakaó mintájára létrehoztuk volna az „instant szamádhi” állapotát. A dalai láma rámutat arra, hogy a közvetlen, gyors eredmények elvárása a türelmetlenség jele, éppen azé a tényezőé, amelynek legyőzésére a tanítások biztatnak. A mai olvasó gyakran a legjobb, a leggyorsabb, a legkönnyebb, és ha lehetséges, a legolcsóbb utat akarja követni. Az önfejlesztés ösvényét taposók utazása azonban fáradságos, hosszú távú elkötelezettséget igényel.

„Az író hosszú évek kemény, gyakran gyötrelmes munkája során tanulja meg a kifejezés spontán szabatosságát, a táncos egyszerű könnyedségét csak türelmes, kitartó erőfeszítéssel érheti el. Ehhez hasonlóan, csak amikor kezded már megérteni, hogy hová vezethet el a meditáció, akkor látod, hogy ez életed legnagyobb feladata, amely a legtöbb türelmet, lelkesedést, intelligenciát és fegyelmet követeli meg.” (Szögjal Rinpocse: Pillanatról pillanatra)

Fazekas Gáborról, az esemény társszervezőjéről ezen a linken

Az előadóról bővebben itt:

Hornyák Károly

Meditáció a szellemi őshagyomány szerint

Meditáció a szellemi őshagyomány szerint

Fazekas Gáborral, a Mindfuless Egyesület elnökével közös rendezésű, online és offline formában elérhető, regisztrációhoz kötött program. Melynek témája, hogy a meditáció hogyan jelenik meg a szellemi őshagyományban.
Az előadásról felvételkészült.

Gábor ebben az évben tartott nálunk egy remek előadást az együttérzés fejlesztéséről „Compassion Cultivation” címen. Aztán született részéről egy felkérés (egy viszont meghívás) felénk. Az a furcsa helyzet állt elő azonban, hogy ennek az eseménynek a színhelyéül ugyancsak a Létezés öröme Központot tettük meg.
 

Az előadás a következő témákat érinti:

  • Miért is ez a különös cím? (Meditáció a szellemi őshagyomány szerint)
  • Mi a meditáció valódi célja?
  • Milyen a tradíció látószöge ebben a kérdésben?
  • Példázatok, hasonlatok a tudatfejlődés állomásainak modellezésére
  • Milyen előfeltételek, kívánalmak léteznek a szellemi úton járókkal szemben?
  • Nehézségek az ösvényen (krízisek, spirituális balesetek)
  • A személyiség fejlesztésének és a személyiség meghaladására tett erőfeszítések együttes alkalmazása

Miért tartom fontosnak, hogy erről szót ejtsünk?
A New Age népszerű víziója alapján gyakran tapasztalhatjuk, hogy gyakran ezoterikus téren is a hatékonyság eszközei kerülnek a fókuszba. Érdekes megjelölésekkel találkozhatunk: úgyis, mint gyors meditáció, vagy intenzív megvilágosodás. Mintha az instant kakaó mintájára létrehoztuk volna az „instant szamádhi” állapotát. A dalai láma rámutat arra, hogy a közvetlen, gyors eredmények elvárása a türelmetlenség jele, éppen azé a tényezőé, amelynek legyőzésére a tanítások biztatnak. A mai olvasó gyakran a legjobb, a leggyorsabb, a legkönnyebb, és ha lehetséges, a legolcsóbb utat akarja követni. Az önfejlesztés ösvényét taposók utazása azonban fáradságos, hosszú távú elkötelezettséget igényel.
„Az író hosszú évek kemény, gyakran gyötrelmes munkája során tanulja meg a kifejezés spontán szabatosságát, a táncos egyszerű könnyedségét csak türelmes, kitartó erőfeszítéssel érheti el. Ehhez hasonlóan, csak amikor kezded már megérteni, hogy hová vezethet el a meditáció, akkor látod, hogy ez életed legnagyobb feladata, amely a legtöbb türelmet, lelkesedést, intelligenciát és fegyelmet követeli meg.” (Szögjal Rinpocse: Pillanatról pillanatra)

Fazekas Gáborról, az esemény társszervezőjéről ezen a linken

Élőzenés meditáció

Élőzenés meditáció

Regisztrációhoz kötött program!

Szeretettel meghívjuk Önöket
az április 19-én 19:00 órakor kezdődő élőzenés meditációnkra.

A belépő 4000 Ft.

Regisztrációs űrlap elérhető ezen a linken

Az egyórás program lehetővé teszi a zene segítségével létrejövő meditatív állapotot, melyet sokszor nehezen tudunk elérni önerőből. Egy hangfürdő, mely átmossa és felfrissíti a testet és lelket egyaránt.

Az elhangzó darabok:

1. Raga Yaman
2. Er quan ying yue
3. Raga Mand

A programot prezentálja: Rubin Dániel (bansuri, fuvola), egy rendkívül sokoldalú zenész, aki az európai klasszikus zenétől a jazz/funky irányzatokon át több műfajban is otthonosan mozog. A klasszikus indiai zenében való jártasság megszerzése érdekében elment egészen a forrásig. Sok-sok hónapot töltött Indiában, hogy autentikus mesterektől tanuljon.

Ízelítő Dániel munkásságából:

Rubin Dániel

Jógikus meditáció

Jógikus meditáció

A jóga meditáció egy több évezredes hagyomány összeadott bölcsessége! Bár a jóga számtalan részlete ismert világszerte, mégis a legfőbb meditációs gyakorlata, amivel az i-re pont kerül, máig el van rejtve. Pedig a spiritualitás sikerét, hatékony gyakorlását adja meg. Ebbe a titokba kaphatsz bevezetést ezen a NAGY KÖZÖS MEDITÁCIÓval összekötött előadáson.

A programról felvétel készült.

Megtekinthető ezen a linken

A meditációs állapot a lényünk legmélyebb részéhez tartozik, emiatt nagyon természetes. Mégis a világra figyelő ember számára kérdéses, hogy mi van ott belül.

A világot aszerint éljük meg, és környezetünk arra reagál, ami bennünk van, ezért a befelé fordulás nem csupán a felfedezői vágy területe, de elengedhetetlen a beteljesülni vágyó ember számára.

Ott van a teljesebb megismerés, és kapcsolódás finomabb lehetősége, továbbá a lényük gyökere, a forrás, maga a felfedezetlen egész. A meditációs technikák lényege, hogy elhárítják az elme csendjének útjába álló akadályokat, és előidézik a meditációs állapotot. Ebből kapunk ízelítőt a foglalkozás során!

A foglalkozás ismertető jellegű, ezért ingyenes, de adománnyal támogathatod!

Kérdések a programról, kapcsolat a foglalkozás vezetőjével:
Tucsa Lajos / Loka Bandhu dász:
meditáció oktató, védikus tanító, indiai utak túravezetője, a Bhagavad-gíta és a jógikus hagyomány lelkes kutatója.
+36 70 850 5011
bensokelet108@gmail.com

Meditáció – Tucsa Lajos

 

 

Együttérzés Fejlesztése Tréning (Mindfulness)

Együttérzés Fejlesztése Tréning (Mindfulness)

COMPASSION CULTIVATION TRAINING (CCT)
Először Magyarországon

A programot a Stanford Egyetemen dolgozták ki
a Dalai Láma tolmácsa, Thupten Jinpa vezetésével

Bemutató workshop | ONLINE és SZEMÉLYES részvétel

Az alkalom ingyenes, de regisztrációhoz kötött.

SZEMÉLYES RÉSZVÉTELHEZ HELYFOGLALÁS a bejegyzés végén, térkép alatti űrlapon lehetséges.

ONLINE csatlakozás esetén Zoom link: https://us02web.zoom.us/j/89038682570

Tudtál róla? A kutatások szerint:

  • az együttérzés gyakorlása javítja a kapcsolatainkat
  • célt és értelmet ad az életünknek, így
  • növeli a jóllét és a boldogság szintünket

A mindfulness (tudatos Jelenlét) alapú módszerek sikere után az együttérzés és önegyüttérzés fejlesztését szolgáló programok népszerűségének emelkedését figyelhetjük meg világszerte.

A CCT programot a Stanford Egyetemen dolgozták ki Thupten Jinpa, a Dalai Láma tolmácsa vezetésével. A kidolgozó team tagjai között volt Kelly McGonigal népszerű amerikai szerző, pszichológus, kutató is illetve további szakemberek. McGonigal magyar nyelven (is) megjelent könyvei: A stressz napos oldala | A mozgás öröme | Akaraterő ösztön | Yoga for Pain Relief.

A Compassion Cultivation Training (CCT) / Együttérzés Fejlesztése Tréning egy 8 hetes program. A program segítő szakemberek mellett mindazoknak ajánlott, akik szeretnék fejleszteni együttérző képességüket saját maguk és mások felé egyaránt.

A bemutató workshop után 8 hetes CCT tanfolyam indul.

CCT tanfolyam kezdés: 2024. 03.01.P 18:00-20:00 (8 héten keresztül)

Az eredeti CCT tanfolyam most először indul Magyarországon.

Az első tanfolyamon kedvezményesen lehet részt venni.

A bemutató workshop a Magyar Pszichiátriai Társaság éves kongresszusán 2023. szeptemberben elhangzott előadást is tartalmazza.

Fazekas Gábor a Center For Mindfulness Hungary alapítója, és a Magyarországi Mindfulness Egyesület szakmai szervezetének alapító-elnöke több mint 15 éve tart mindfulness (tudatos jelenlét) tanfolyamokat daganatos betegeknek az Országos Onkológiai Intézetben, illetve kreditpontokat nyújtó mindfulness és együttérzés tréningeket egészségügyi szakemberek és érdeklődők számára. Emellett a Mindful Self-Compassion (Tudatos Önegyüttérzés) proogramot is tanítja, valamint meditációs csoportot is vezet Együttérző Szívek címmel.

Center for Mindfulness Magyarország

 

Meditatív elmélyülés (Csendnap)

Meditatív elmélyülés (Csendnap)

Egy alapvetően csendre épülő, intenzív gyakorlást lehetővé tévő napról van szó. Minden résztvevő használhatja a saját jól bevált módszerét, legyen ez akár a mentálisan ismételt mantra, a légzés figyelése, mozgás nélkül végezhető energetikai gyakorlat, vagy bármi egyéb.

Adomány alapú, regisztrációhoz kötött program!

Kérjük a részvételi szándék jelzését az esemény alatti űrlap kitöltésével, vagy
Hornyák Károly  06 30 499 3310
letezesoromekozpont@gmail.com

A gyakorlás végezhető ülőpárnán, vagy akár széken. (Eléggé kényelmes, ámde célszerű ülőalkalmatosságok állnak rendelkezésre). Jógamatracot tudunk biztosítani. Ha valaki a személyes kellékeit szeretné használni, akkor természetesen hozhat magával saját ülőpárnát, zsámolyt, vagy akár jógamatracot.

Egy-egy ülés „nettó időtartama” 45 perc, lehetséges, hogy előtte felolvasásra kerül valamilyen meditációhoz kapcsolódó írás a különféle hagyományok mestereitől.

Ez az esemény kifejezetten azoknak szól, akik már valamelyest gyakorlottnak számítanak a meditáció egyik-másik módszerét illetően. Nem lesz ugyanis semmiféle elmélet, vagy instrukciók általi vezetettség.

Értelemszerűen nem várjuk el a teljes némaságot, mindazonáltal az a kérésünk, hogy a nap folyamán csak a legszükségesebb közlések érdekében szólaljunk meg. (Technikai jellegű kérések, kérdések.)

Ha valaki csak 1-2 blokkot szeretne velünk együtt ülni, akkor ez is megvalósítható. Csendben távozni bármelyik szünetben lehet.

A személyes tapasztalatunk szerint rendkívül nehéz ilyenkor egy percre pontos menetrendet tartani, ezért napközben a gyakorlásba történő bekapcsolódás csak az ebédszünet idején, 13 óra és 14:30 között valósulhat meg.

Létszám max. 10 fő

Meditáció

Meditáció

Regisztrációhoz kötött, adományos program.

Kérjük a részvételi szándék jelzését az esemény alatti űrlap kitöltésével, vagy

Hornyák Károly  06 30 499 3310

letezesoromekozpont@gmail.com

Jó szívvel ajánlom annak, aki…

  • Szeretne meditációt gyakorolni, és igényli egy csoport támogató, lelkesítő légkörét
  • Útkeresőként ízelítőt kíván nyerni a különféle spirituális hagyományokból
  • Érdeklődik az „Örök Filozófia” vallási formákon és hitrendszereken túlmutató egysége iránt
  • Nyitott szívvel és elmével igyekszik közeledni

Nincsenek súlyos elvárások. Senkit sem kötelezek arra, hogy az általam bemutatott eszköztárat alkalmazza. Ez az alkalom felfogható közös gyakorlásként is, kinek-kinek a saját módszerével. Vagy akár zenés hátterű elcsendesedésnek is. Például azok számára, akik még egy kissé idegenkednek a meditációtól, vagy túlságosan nehéznek találják.

Energetikai meditáció

Ez a gyakorlat hasonlít a vezetett meditációhoz. Annyiban mindenképp, hogy lágy zenei aláfestés lesz. A különbség az, hogy itt nem a vizualizáció lesz a cél, csupán gyakorlás közben elhengzik néhány instrukció.

https://www.mefiz.hu/publikaciok/tao-energia-test

Mantrameditáció

„A mantra nem csupán hangrezgés, hanem sugárzó energia, ami egy sajátos gondolati áram megindítása révén, áthangolja az ember mentalitását.”

A mantra mint kifejezés, egy bizonyos kultúrkörhöz kapcsolódik. De az a módszertan, amire ez a szó utal, az számos vallásban és szellemi iskolában megtalálható. Többek között a kereszténységben is, pl. röpimák, vagy a Jézus-ima alakjában.

Eddigi tapasztalataink alapján sokan megijednek, amikor a mantraéneklés témája szóba kerül, ezért fontosnak tartjuk tudatni, hogy senkitől nem várunk semmit. Nem kötelező csatlakozni az énekléshez. Belül a szívében mindenki képes énekelni, akkor is, ha egyetlen hang sem hagyja el az ajkát.

Rövid összefoglaló a mantrák hatásáról:

 

Ajánlott hozzájárulás: 1000-2000 Ft

A foglalkozás után (kivételes esetben akár előtte is) szívesen adok ízelítőt a MANERGIA kezelésből.

Erről bővebben itt: MANERGIA

Beszélgetés Srí Ramana Maharsiról

Beszélgetés Srí Ramana Maharsiról

Az eseményről felvétel is készült.

Malik Tóth István (közismertebb nevén Istók)  közel három évtizede foglalkozik jógával és a meditációval. 

Régóta tanulmányozza behatóan a hinduizmust, azon belül különösen az advaita védánta és a jóga gyakorlatát és elméletét. Tizenötször járt Indiában, ahol személyesen találkozott a nagy dél-indiai bölcs, Srí Ramana Maharsi közvetlen tanítványával, Pápádzsíval is. 

A FILOSZ könyvkiadó egyik alapítója, az Ursus Libris kiadó munkatársa. Több mint negyven könyvet fordított magyarra, ezek közül jó pár a jógával és a meditációval kapcsolatos (pl. Rádzsa-jóga, Jóga hétről hétre, A jóga áldásos ereje, A cselekvés és a szeretet jógája, A buddhista meditáció, A meditáció gyakorlati kézikönyve, A jóga füzére, Az élet új megvilágításban stb.).

Több, mint egy tucatszor járt abban az ásramban (lelki gyakorló központban), amely az Arunácsala hegy lábánál található, és amely lakhelyéül szolgált a huszadik század egyik legnagyobb bölcsének.

Istók a Ramana Baráti Társaság  vezetőjeként mesélni fog Ramana Maharsi életéről, tanításairól, az advaita védanta filozófiájáról, a Dél-Indiában szerzett tapasztalatairól, élményeiről, és a Ramana-könyvek fordításáról.

Egy rövid interjú itt érhető el:

Tudat-tudatosság

Tariska Eszter, keresztény lelkigyakorlatok integrál szemléletű kísérője

Tariska Eszter, keresztény lelkigyakorlatok integrál szemléletű kísérője

Beszélgetés Tariska Eszterrel, a globális ökumené szellemében.

Tariska Eszter református lelkész családban született. A professzionista Debreceni Kodály Kórus énekese és szólamvezetője volt. Életének első felében házasságban élt, férje Móré Mihály festőművész. Egyetlen gyermeke Dániel, akitől 3 unokája van. 

A szerzetesség időszaka

43 évesen, férje halála után több misztikus élmény hatására abbahagyta az éneklést, a görögkatolikus egyházba tért és 6 évig a máriapócsi Nagy Szent Bazil Rendi Nővérek közösségének volt tagja. Ezen idő alatt megismerte és nap, mint nap végezte a keleti egyház zsolozsmáját, a Jézus imát és az arra épülő lelkiséget, valamint teológiát tanult. A szerzetesség idején gyakran vonult remeteségbe, a noviciátus idején a cellában, később a Görgényi Havasokban végezte hetekig a szemlélődő imát.

Még a rendbe való elköteleződése előtt találkozott Jálics Ferenc jezsuita szerzetes pappal. A Jézus imát a kolostori évek alatt egy idő után az ő útmutatása és vezetése alapján gyakorolta.
Hat év szerzetesség után világossá vált, hogy a közösség  arculatától eltérő, szemlélődő hivatása van, ezért az időszakos fogadalom lejártával elhagyta a közösséget és visszatért Debrecenbe. 10 évig hospice szolgálatot is végzett a máriapócsi nővérek által fenntartott Idősek Otthonában majd Debrecenben, a Szent Erzsébet Szeretetotthonban.
 

Lelkigyakorlat kísérés és vezetés

2010-től Jálics Ferenc munkatársa lett, majd a mester nyugalomba vonulása után önállóan kezdett el lelki gyakorlatokat adni. A lelkigyakorlatok fontos része a személyes beszélgetés, ahol nem csak a gyakorlással kapcsolatos témák kerülnek szóba, hanem a szemlélődő ima végzése során felmerülő, az imát akadályozó lelki problémák, életvezetési nehézségek is. Hogy ebben hatékony segítséget tudjon adni, elvégezte az Integrál Akadémiát.
A keresztény meditációs lelki gyakorlatokra gyakran jelentkeznek  a kereszténységüktől elidegenedett, távolkeleti metódusokkal ismerkedő emberek. Hogy őket jobban megértse, több alkalommal részt vett zen és vipassana elvonulásokon – ezek közül nagy hatással volt rá Niklaus Brantschen svájci jezsuita zen mester, valamint  Beth Upton vipassana mesternő. Ezen utak megismerése keresztény meggyőződését nem ingatták meg, sőt elmélyítették.

Egy további interjú itt érhető el

Eszter szereplése a Létezés Öröme Központban:

Bevezetés a keresztény szemlélődő imába

A jelenlét óceánja

A jelenlét óceánja

Braco [fonetikusan: Brácó] egy horvát spirituális segítő, akit néhányan a „néma gyógyító” titulussal illetnek. Mégpedig azért, mert a Vele kapcsolatba kerülő emberek közül sokan jelentős egészségügyi javulásról, vagy teljes gyógyulásról számolnak be. Ténykedése látszólag csupán abból áll, hogy megáll egy csoport előtt, és a teljes figyelmét rájuk irányítja. A rendezvények nagyon csekély költségtérítés ellenében látogathatók. A találkozó kezdetén Braco segítői rövid tájékoztatót adnak, majd halk meditatív zene tölti meg a helyiséget. Ekkor belép Braco, majd a résztvevőkkel szemben megáll egy emelvényen, hogy mindenki jól láthassa, és néhány percig a szemébe nézhessen. Székhelye Zágrábban található, a Srebrnjak 1-ben, de rendszeresen látogatja Európa városait (Bécs, Stuttgart, Frankfurt, Berlin, Zürich, Bázel, Amszterdam, Szentpétervár, Ljubljana, Opatija, Split), járt már az Egyesült Államokban, Ausztráliában, és Japánban is. Azt már kevesebben tudják, hogy zágrábi központja akkor is látogatható, amikor Ő éppen utazik. Ilyenkor az asszisztensek egy hangfelvételt játszanak le a látogatóknak, amely a beszámolók szerint ugyanolyan hatékony, mint a tekintete. 

Manuela Kihm (a bázeli és zürichi PSI Kongresszusok egyik szervezője)

Sok embert ismerek, sok hírességet.

Braco – alázatával és hitelességével – rendkívüli módon kiemelkedik közülük. 

(Fontos! Ahhoz, hogy a magyar felirat megjelenjen, közvetlenül a youtube-on kell megnyitni a videót. Itt, az oldalon beágyazott felvételnél ez sajnos nem működik. Továbbá a YOUTUBE beállításokban a magyar nyelvnek kell alapértelmezettnek lennie.)

Hatásmechanizmus

Minél magasabb egy ember tudatossága, annál inkább képes a környezetébe kerülők rezgésszintjét felemelni, és ezáltal mentális, emocionális, és fizikai szenvedéseit enyhíteni. Vagyis Braco egy tudati és energetikai katalizátor. Ezt a jelenséget megérthetjük a szakrális őshagyomány alapján, hiszen a spirituális erőátadás eme formája Indiában saktipat [másképpen saktipáta] néven ismeretes. Amennyiben a tekintet által történik, akkor pedig a darsan kifejezéssel utalnak rá. Vagyis a jelenlét tovább adódik azon a személyen keresztül, aki a gondolatoktól mentes rezzenéstelenség állapotában időzik. A keresztény hagyomány ezt a Szent Szellem egyik kegyelmi ajándékának tekintette, a jógában a sziddhik közé sorolják, modern megvilágításban pedig multidimenzionális erőterekként írhatnánk le. 

Mindez legalább annyira közel áll a kvantumgyógyászathoz, mint a tradícióhoz. Tehát amikor – a nyugati terminológia szerint – egy magas rezgésű attraktormező kvázi elektromágnesként hat egy nála alacsonyabbra, akkor felemeli annak rezgésszintjét, magához közelítve azt. A jelek szerint nem csupán a megvilágosodottak, és szentek kiváltsága ez. Számos spirituális gyógyító, tanító, és felettébb karizmatikus személy él ezen a fokozaton, de egyes médiumok is képesek felemelkedni idáig. 

A természettudomány kiemelkedő képviselői közül többen is érdeklődnek Braco iránt. A kvantumfizikus dr. Ninoslav Novak a témához képest rövidre szabott, mégis nagyívű előadásában arról beszélt, hogy valamennyi élőlény milyen rendkívül érzékeny az elektromágneses hullámokra. Dr. William A. Tiller (Anyagtudományi és Technológiai Tanszék, Stanford University, USA) az új paradigma vezéralakjának nevezte Bracót. De foglalkoztak vele olyan kutatók is, mint dr. Harald Wiesendanger (Rendkívüli Gyógyítók Nemzetközi Intézete), és a svájci Alex Schneider professzor.

Braco élő közvetítés (csoportos nézés)